رفتار و برخورد صحیح با سالمندان

حفظ حرمت و جایگاه سالمندان در خانواده، موجب تقویت حس ارزشمندی آنها می‌شود و قدرشناسی شما را از زحمات بی‌دریغ آنان در طول یک عمر زندگی پربرکت شان میرساند.

.

حفظ استقلال سالمندان الزامی است!

عدم استقلال مهمترین دغدغه‌ فکری و روانی بسیاری از سالمندان است که به واسطه بیماری و یا زندگی در خانه یکی از فرزندان، مجبور به پذیرش آن هستند. نه بی‌خیال آنان شوید و نه از سردلسوزی و محبت زیاد، رسیدگی‌های بدون ضرورت داشته باشید.

.

روحیات متفاوت سالمندان را دریابید!

تحولات جسمی و روانی در سالمندان که نتیجه افزایش سن سالمندان است کاملا متفاوت با روحیات دوران جوانی و میانسالی شان است.

.

حس مفید بودن را تقویت کنید!

معمولا سالمندان با وجود ضعف و ناتوانی جسمانی و یا آسیب پذیری در برابر بیماریها همواره در تلاشند که به خود و دیگران این مهم را ثابت کنند که هنوز مانند گذشته سالم هستند و می‌توانند فرد موثری باشند.

حال اگر اطرافیان بتوانند از نظر ذهنی حس موثر و مفید بودن را به سالمندشان القا کنند، نه تنها باعث می‌شوند آنان جایگاه  خود را مخاطره آمیز نبینند بلکه با افزایش اعتماد به نفس شان، موجب کاهش احساس ترس و اضطرابشان نیز شوند.

.

حفظ سلامت سالمندان

ضعف و اختلال در حافظه، از دست دادن شغل و بازنشستگی، مرگ همسر، ترک فرزندان و ابتلا به بیماری‌های مزمن از جمله مهمترین مسائل تجربه شده در این دوران است که باعث اختلال در سلامت روان و ناامیدی از زندگی می‌گردد.

حال که فرزندان بزرگ می‌شوند و بزرگ‌ها پیر و این قانون زندگی است و مدام تکرار می‌شود؛ببینیم رفتار اطرافیان با سالمند باید چگونه باشد تا کمتر در معرض استرس و اضطراب قرار بگیرد. منیژه مسگری، کارشناس ارشد مشاوره خانواده نکاتی را مطرح می‌کند که مانع ایجاد احساس غم و ناراحتی در دل سالمندان مانند پدربزرگ ها، مادربزرگ‌ها و به طور کلی بزرگ‌های فامیل می‌شود.

.

شوخی با گذشته سالمندان ممنوع

عموم سالمندان به موازات پیر شدن، با توجه به تغییرات روانی و جسمی که نتیجه گذر سال‌های رفته است، خلقیات خاصی پیدا می‌کنند که با احوال دوران میانسالی و جوانی شان متفاوت است. طبیعت تکاملی آدمی همین است. ممکن است فردی که روزگاری بی‌باکانه عمل می‌کرده است، امروز در کنج عافیت و محافظه کاری نشسته باشد. گذشته سالمندان را تا خودشان روایت نکرده اند، به طنز و کنایه به رخشان نکشیم چرا که گاهی باعث ناراحتی شان می‌شود.

.

احساس ترحم تان را نشان ندهید

یک ضرب المثل معروف می‌گوید:«سالمندان آنچه را ما در آیینه می‌بینیم، در خشت خام می‌بینند.» از این رو معمولا، کمتر سخن می‌گویند و بیشتر سر به گریبان فرو می‌برند. در این شرایط ما وقتی سکوت آن‌ها را می‌بینیم، دلمان می‌لرزد و ترحم می‌کنیم. حواس مان باشد پا به سن گذاشته ها، هوش اجتماعی و احتمالا هوش هیجانی بیشتری در مقایسه با ما دارند و تمایز میان احترام و ترحم را بیشتر می‌فهمند. حتما دقت کنید که در رفتارتان نشانه هایی از ترحم دیده نشود وگرنه مطمئن باشید که دل آن‌ها را شکسته اید.

.

با فک و فامیل هماهنگ باشید

هنگام بیماری والدین سالمند یا پدربزرگ و مادربزرگ با دیگر خواهران و برادران هماهنگ باشیم. یکی از نزدیکان ممکن است چنان دل بسوزاند که امور شخصی سالمند را که خود وی از عهده انجامش بر می‌آید، برعهده بگیرد. رسیدگی‌های بدون ضرورت گاهی نتایج معکوس به بار می‌آورد و اعتماد به نفس آن‌ها را کاهش می‌دهد.

.

بی توجهی نکنید

از شایع ترین شیوه‌های بد رفتاری با سالمندان که باعث ناراحتی شان می‌شود، غفلت و بی‌توجهی به آن هاست. نتایج چنین رفتاری زمینه بروز اتفاقاتی مثل تغذیه نامناسب، افسردگی، وسواس، تنها ماندن سالمند در خانه و … را فراهم می‌آورد. بنابراین نباید شرایطی ایجاد شود که سالمند احساس کند مورد بی‌توجهی قرار گرفته است.

.

استقلال مالی شان را نگیرید

بهره برداری از منابع مالی و وسایل شخصی سالمند برای استفاده خود و نیز توجه نکردن اعضای خانواده به نیازهای مالی سالمند و رفع نیازهای روزانه، نمونه هایی از بدرفتاری مالی با سالمند هستند. به طور طبیعی بعضی در دوران پیری از لحاظ مالی در تنگنا قرار می‌گیرند و بد رفتاری مالی با آنها، غم و اندوه شان را زیاد می‌کند.

به طور کلی افراد سالمند مثل شیشه شکننده هستند، آنها با کوچکترین رفتارها نامناسبی می‌شکنند، غمگین و افسرده شده، رنجیده می‌شوند و و احساس ناراحتی می‌کنند. پس یادمان باشد رفتارهای مان آنها را نشکند و باعث دلشکستگی آنها نشویم.

.

منابع:
.https://mehrparvar.com