چرا باید از کرم ضدآفتاب برای کودکان استفاده کنیم؟

اهمیت استفاده از کرم ضدآفتاب برای کودکان

تنها یک آفتاب سوختگی در دوران کودکی می‌تواند خطر ابتلا به ملانوما، احتمال ابتلا به مرگبارترین شکل سرطان پوست، در زندگی شما را دو برابر کند. پوست‌های جوان و به ویژه حساس در برابر اشعه‌های آسیب پذیر آسیب پذیر هستند، بنابراین از کودک خود در برابر اشعه‌های مضر خورشید محافظت کنید.
ایمنی و مراقبت از کودکان در برابر آفتاب دردسر بزرگی باشد. استفاده از ضد آفتاب می‌تواند راهکاری باشد، خصوصا در مواردی که پوشش ضخیمی روی پوست خود می‌زنید. اما اعمال آن روی پوست کودک شما می‌تواند چالشی بزرگ باشد؛ به خصوص اگر کودک شما نظرش به این ماجرا جلب شود. آنگاه است که زدن کرم ضدآفتاب به کودکان تبدیل به مصیبتی بزرگ مانند کشتی گرفتن با تمساح خواهد شد. شن + ضد آفتاب = جهنمی به بار می‌آورد؛ بچه‌ها از کلاه متنفرند، سواحل درخت ندارند و هزاران ماجرای دیگر که ممکن است اشک شما را جاری کنند.
اما محافظت از پوست کودکان از جمله مهم ترین کارهایی است که می‌توانیم انجام دهیم. خطر ابتلا به سرطان پوست از اوایل شروع زندگی می‌تواند تهدید کننده باشد. طبق یک مطالعه در دانشگاه براون، حداقل پنج آفتاب سوختگی تاول زده قبل از 20 سالگی، خطر ملانوما را 80 درصد افزایش می‌دهد.

چه چیزی را باید در ضد آفتاب جستجو کنم؟ آیا تیوپ‌های ضد آفتاب و اسپری‌ها به اندازه لوسیون‌ها موثر هستند؟

تا زمانی که از ضد آفتاب انتخابی شما SPF 15 یا بالاتر دارد، مهم نیست که از لوسیون، کرم، ژل، استیک یا اسپری استفاده کنید. چرا که این مقدار از SPF به این معنی که هر دو اشعه UVA و UVB را مسدود می‌کند.
مشكل برخی از ساده ترین و مناسب ترین محصولات آرایشی این است كه آن‌ها اغلب UVA و UVB را به اندازه كافی مسدود نمی كنند.
برخی از کودکان خردسال نسبت به مواد موجود در کرم‌های ضد آفتاب خاصی حساس هستند. برای آزمایش واکنش آن ها، یک مقدار بسیار اندک از کرم ضدآفتاب را روی قسمت داخلی بازوی فرزند خود بمالید و 24 ساعت محل را برای بروز علائم قرمزی یا بثورات بررسی کنید. کرم‌های ضد آفتاب با دی اکسید تیتانیوم یا اکسید روی اغلب تحریک کننده کمتری هستند زیرا این مواد به پوست جذب نمی شوند.

از چه سنی باید استفاده از کرم ضدآفتاب برای کودکان را آغاز کنیم؟

پوست کودک شما حساس است و به راحتی می‌تواند بیش از حد مواد شیمیایی زیادی را به خود جذب کند، بنابراین از استفاده از کرم‌های ضدآفتاب قبل از 6 ماهگی کودک خودداری کنید. از لباس هایی که نقاب دارند به عنوان سایه بان استفاده نمایید. با دور نگه داشتن او از نور خورشید، می‌توانید به بهترین شکل ممکن از کودک خود محافظت نمایید.
قبل از ساعت 10 صبح یا بعد از 4 بعد از ظهر، پیاده روی کنید چرا که اشعه UVB آنقدر شدید نیست. از سایبان و یا کلاه‌های نقاب دار استفاده کنید. لباس‌های سبک تن او کنید اما بازوها و پاهای کودک خود را بپوشانید.

از چه مقدار کرم ضد آفتاب باید برای کودک استفاده کنم؟

بنیاد سرطان پوست توصیه می‌کند که بزرگسالان حداقل از یک اونس از ضد آفتاب در طول روز استفاده کنند، اما برای کودکان در حال رشد مقدار مشخصی وجود ندارد.
نکته مهم این است که تمام مناطق در معرض نور خورشید (مخصوصا ناحیه هایی که به راحتی نادیده گرفته می‌شوند مانند گوش، قسمت بالای پاها، پشت زانوها و دست ها) را کامل با کرم ضدآفتاب بپوشانید. این کار را 30 دقیقه قبل از آنکه کودک شما به بیرون برود، انجام دهید تا پوست او وقت لازم برای جذب کرم را داشته باشد. اگر کودک شما شنا کرده و یا پوست او از عرق خیس شد، حداقل هر دو ساعت یکبار کرم ضدآفتاب را تمدید کنید.

آیا در روزهای زمستانی نیز کودک من به کرم ضدآفتاب نیاز دارد؟

حداکثر 80 درصد پرتوهای UV در ابرها نفوذ کرده و ماسه، آب، برف و حتی بتن می‌توانند آن‌ها را منعکس کنند. دکتر ماریولا می‌گوید: “کودکان در روزهای سرد ممکن است بیشتر در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار بگیرند، زیرا آن‌ها زمان زیادتری را در خارج از خانه سپری می‌کنند.” نکته اساسی در مورد محافظت کودکان در برابر آفتاب این است: لباس هایی که بازوها و پاها را می‌پوشاند؛ مانند کلاه پهن، عینک آفتابی و کرم ضد آفتاب، هنوز هم کاربرد دارد.

سخن پایانی

همان طور که خواندید، کرم ضدآفتاب برای کودکان بسیار اهمیت دارد. درواقع شما باید از کرم‌های مخصوص کودکان استفاده کرده و نیم ساعت قبل از خروج کودک از منزل، به تمامی ناحیه‌های در معرض آفتاب پوست او، کرم بزنید. از سوی دیگر همواره به یاد داشته باشید که استفاده از کلاه‌های نقاب دار و لباس‌های سبک و خنکی که دست و پاهای کودک شما را می‌پوشاند، از گزینه‌های مناسبی است که می‌توانید از آن‌ها برای حفاظت کودک خود در برابر اشعه‌های مضر آفتاب استفاده نمایید.