روش مراقبت از پوست‌های مختلط

چرا باید پوست مختلط را به پوست نرمال تبدیل کنیم؟

اکثر افراد از زمان بدو تولد دارای چنین پوست  هایی هستند، گاهی تفاوت بین چربی و خشک پوست آن‌چنان شدید نیست، در این صورت می‌توانید به راحتی این موضوع را حل نمایید. از عواملی که باعث می‌شود، پوست شما از حالت نرمال به حالت مختلط تبدیل شود، آلودگی، رژیم غذایی، شرایط محیطی، محصولات آرایشی و بهداشتی نامناسب است. عدم شناخت نوع پوست می‌تواند به شادابی پوست شما نیز آسیب بزند. به عنوان مثال، زمانی که فرد نمی‌داند پوست مختلطی دارد و برای جوش‌های خود از محصولات خشک کننده استفاده می‌کند، باعث می‌شود قسمت‌های خشک پوست او خشک تر شود.
.

نحوه شناخت پوست‌های مختلط

پوست مختلط دارای نشانه هایی است که از طریق این نشانه‌ها قابل شناسایی بوده. به مواردی که در زیر بیان می‌شود دقت نمایید تا به راحتی نوع پوست خود را تشخیص دهید:

• در ابتدا پوست خود را به طور کامل با یک پاک کننده ملایم بشویید، پس از آنکه پوستتان را خشک کردید، 10 تا 15 دقیقه تأمل کنید. در این زمان، اگر ناحیه T گفته شده چرب و یا براق باشد، یا جوش‌های سرسیاه پیدا شود اما قسمت گونه‌های خود خشک باشد، پوست شما مختلط و یا ترکیبی است.
• مشاهده دانه‌ها و یا جوش‌های سر سیاه، منفذهای باز و یا چربی در ناحیه T صورت و احساس خشکی و پوست پوست شدن نیز می‌تواند از عوامل پوست ترکیبی باشند.
• اگر با استفاده از برخی محصولات آرایشی، برخی قسمت‌ها جوش می‌زند و برخی قسمت‌ها خشک است، پوست شما مختلط است.

.

روتین روزانه پوست مختلط

روتین مراقبت از پوست مختلط بسیار ساده است. شاید تصور کنید که مراقبت از چنین پوستی چالش برانگیز است اما با راه حل هایی که ما به شما توصیه می‌کنیم، می‌توانید آسان‌تر از این نوع پوست‌ها مراقبت نمایید. در زیر گام هایی را به شما می‌گوییم که با انجام آن می‌توانید باعث حفظ بهتر پوست خود شوید:

گام اول: بخش‌های مختلف پوست را به صورت متفاوت درمان کنید.

اگر پوست مختلط دارید، بایستی قسمت‌های مختلف آن را به طور متفاوت درمان کنید. باید در ابتدا مشخص کنید که کدام قسمت از پوستان خشک است و کدام قسمت چرب، سپس با توجه به آن قسمت و خشکی و چربی پوستتان، آن را با روش‌ها و محصولات متفاوت درمان کنید.

گام دوم:  برای قسمت T پوست از یک شوینده ملایم استفاده کنید.

شوینده ملایم برای این قسمت از پوست که چرب است، منافذ پوستتان را تغذیه خواهد کرد. استفاده از این شوینده، می‌تواند جوش‌های سرسیاه و آکنه‌های پوستتان را درمان کند، آلودگی‌ها را تمیز و چربی‌های اضافی روی سطح پوستتان را نیز کنترل کند. در نهایت استفاده از چنین شوینده ای چهره ای شاداب و بدون چربی به شما خواهد داد.

گام سوم: از مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.

قسمت هایی از پوست که خشک هستند را با استفاده از یک مرطوب کننده، شاداب تر کنید. کاربرد این مرطوب کننده‌ها رساندن مواد مغذی به لایه درم پوست شما است. با این کار پوستی جوان و بشاش خواهید داشت.

گام چهارم: مواد غذایی سالم مصرف نمایید.

رژیم غذایی مناسب و سالم، می‌تواند یک درمان بسیار مفید برای مشکلات پوستی مختلف باشد. یک رژیم مغذی می‌تواند شما را از وجود هر گونه ناراحتی پوستی حفظ کند. با داشتن یک رژیم غذایی مناسب و سالم تغذیه پوستتان را که از درون آغاز می‌شود، فراهم می‌کنید.

گام پنجم: پوست مختلط را با آب ولرم بشویید.

آب داغ موجب می‌شود که روغن‌های مهم پوست، مانند یک کره نرم شوند و هنگام استفاده از صابون، به طور کامل از بین بروند. بدون وجود این روغن‌های ضروری، مرطوب کننده‌ها و کرم ها، وارد منفذهای پوست می‌شوند و منجر به خارش پوست می‌شوند.

گام ششم: از تونر مناسب استفاده کنید.

به دلیل اینکه پوست‌های مختلط، دارای PH متعادلی هستند، استفاده از یک تونر مناسب، پس از شستن پوستتان، یک راه حل بسیار عالی برای شاداب نگه داشتن پوست است. توجه داشته باشید که تونری که استفاده می‌کنید، بایستی بدون الکل باشد تا پوست شما را خشک نکند.

گام هفتم: از کرم‌های لایه بردار استفاده کنید.

اگر پوستتان را لایه برداری کنید، پوستتان به زودی به شرایط اولیه باز می‌گردد. با لایه برداری منظم سطح پوست، پوستتان صاف تر به نظر می‌آید. لایه برداری پوست باید 2 تا 4 بار در هفته انجام شود تا پوست‌های مرده و آلودگی‌ها را از روی پوستتان جمع کند.

.

چند نکته در مورد روتین روزانه پوست مختلط

باید توجه داشته باشید که روتین روزانه پوست مختلط، امر بسیار مهمی است. با دانستن نکات کلیدی در این مورد، می‌توانید به راحتی از پوست خود مراقبت کنید. در ادامه با ما همراه باشید:

• نکته مهم در مورد روتین روزانه پوست مختلط این است که بدانید، هر صابونی مناسب پوست شما نیست. باید برای شستشوی پوست خود، از صابون‌های مخصوص استفاده کنید.
• استفاده از کرم‌های مرطوب کننده مناسب پوست، می‌تواند آبرسانی کافی به پوست شما برساند.
• زمانی که می‌خواهید پوست خود را خشک کنید، به جای اینکه از حوله استفاده کنید، بهتر است از یک پارچه نخی سفید استفاده کنید.
• برای قسمت‌های خشک پوستتان از ماسک ماست و خیار هفته ای یکبار استفاده کنید.
• استرس می‌تواند سلامت پوست شما را به خطر بیندازد و موجب آکنه بر روی سطح پوست شما شود. برای کاهش استرس‌های خود از یوگا، استراحت و مدیتیشن استفاده کنید.
• استفاده از سرم‌های آبرسان می‌تواند به خشک نشدن پوست شما جلوگیری کند. این سرم ها، رطوبت را بر روی پوست نگه می‌دارند و باعث می‌شود که روغن بیش از حد بر روی پوستتان نماند. این سرم‌ها به حفظ آب داخل پوستتان نیز کمک زیادی می‌کند.
• ورزش کردن یکی از عوامل مهمی است که در شادابی و سلامت پوست بسیار تأثیرگذار است. اگر هفته ای 3 بار ورزش منظم داشته باشید، پوستتان در حین ورزش کردن سلامت کامل را به دست خواهد آورد.
• استفاده از ضد آفتاب‌ها می‌تواند از چروک شدن پوست جلوگیری کند و یا لکه هایی که در اثر تابش نور خورشید، به وجود آمده اند، را از بین ببرد. سعی کنید ضد آفتاب هایی تهیه کنید که دارای اکسید و یا دی اکسید تیتانیوم هستند.