درمان خانگی جای جوش + 6 روش سریع و آسان

درمان خانگی جای جوش

از سرکه سیب استفاده کنید

سرکه سیب یکی از سرکه هایی است که شما می‌توانید آن را به راحتی خریداری و تهیه نمایید. مانند سایر سرکه ها، سرکه سیب به دلیل توانایی آن در مبارزه با انواع باکتری‌ها و ویروس‌ها بسیار شناخته شده است. سرکه سیب حاوی چندین اسید آلی است که نشان داده شده است می‌تواند جای جوش را از بین ببرد. به طور خاص، نشان داده شده است كه اسید سوكسنیک باعث مهار التهاب ناشی از جوش خواهد شد. البته لازم است که برای استفاده از این سرکه، آن را با ترکیب کردن با آب، مخلوط نمایید.
نحوه استفاده از سرکه سیب برای درمان جای جوش
1 قسمت سرکه سیب و 3 قسمت آب را مخلوط کنید (از آب بیشتری برای پوست حساس استفاده کنید).
پس از ترکیب کردن، پنبه ای توپی را درون این مخلوط فرو برده و به آرامی روی جای جوش خود بمالید.
بگذارید 5 تا 20 ثانیه روی پوست صورت شما بنشیند. سپس با آب بشویید و آن را خشک کنید.
در صورت لزوم 1-2 بار در روز این روند را تکرار کنید.
توجه به این نکته ضروری است که استفاده از سرکه سیب روی پوست شما می‌تواند باعث سوختگی و سوزش شود، بنابراین همیشه باید آن را با مقداری آب رقیق کنید.
.

مکمل روی و زینک مصرف کنید

یکی دیگر از بهترین روش‌های درمان خانگی جوش، مصرف مکمل‌های روی و زینک است. روی یکی از ماده‌های مغذی اساسی است که برای رشد سلولی، تولید هورمون، متابولیسم و عملکرد سیستم ایمنی مهم است. تحقیقات نشان داده، افرادی که جوش می‌زنند، مقدار کمتری از روی و زینک در خون آن‌ها وجود دارد. همچنین مطالعات متعددی نشان داده است که مصرف خوراکی روی به کاهش آکنه و جوش کمک می‌کند. حد بالایی ایمن روی توصیه شده روزانه 40 میلی گرم است، بنابراین بهتر است از این مقدار تجاوز نکنید، مگر اینکه تحت نظر پزشک باشید. زیاد روی در مصرف زینک و روی ممکن است عوارض جانبی از جمله درد معده و سوزش روده ایجاد کند.
.

ماسک عسل و دارچین درست کنید

عسل و دارچین هردو منبع عالی از آنتی اکسیدان‌ها هستند. مطالعات نشان داده‌اند که استفاده از آنتی اکسیدان‌ها بر روی پوست نسبت به بنزوئیل پراکسید و رتینوئیدها در کاهش آکنه مؤثرتر عمل می‌کنند. همچنین خوب است بدانید که این دو خاصیت آنتی باکتریایی نیز دارند. عسل و دارچین همچنین توانایی مبارزه با باکتری‌ها و کاهش التهاب را دارند که دو عامل ایجاد آکنه و جوش هستند.
طرز تهیه ماسک عسل و دارچین
2 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق چای خوری دارچین را با هم مخلوط کنید تا خمیری به دست آید.
بعد از تمیز کردن صورت، ماسک را روی صورت خود بمالید و آن را برای 10-15 دقیقه روی پوست نگه دارید.
ماسک را کاملا بشویید و صورت خود را خشک کنید.
.

برای درمان خانگی جای جوش ، صورت خود را با آلوئه ورا مرطوب کنید

یکی دیگر از بهترین راه‌های درمان خانگی جوش، استفاده از آلوئه ورا است. آلوئه ورا گیاه گرمسیری است که برگ‌های آن ژل روشنی دارند که ژل‌های مغذی پوست را در اختیارتان قرار می‌دهند. همان طور که می‌دانید، از این ژل امروز در بسیاری از لوازم‌ها و کرم‌های آرایشی و بهداشتی استفاده می‌شود اما شما می‌توانید با خرید آلوئه ورا، به صورت طبیعی پوست خود را از خاصیت این ژل بهره مند سازید.
نحوه استفاده از آن
ژل را از گیاه آلوئه با یک قاشق از برگ بیرون بکشید.
ژل را مستقیما بر روی پوست تمیز شده خود بزنید و صورتتان را با آن مرطوب کنید.
1-2 بار در روز این کار را تکرار کنید.
.

مکمل‌های ماهی استفاده نمایید

اسیدهای چرب امگا 3 چربی‌های فوق العاده ای هستند که فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارند. اگر رژیم غذایی درستی داشته باشید، می‌توانید این اسیدهای چرب را دریافت کنید، در غیر این صورت می‌بایست مکمل‌های آن‌ها را استفاده نمایید. روغن‌های ماهی حاوی دو نوع اصلی اسیدهای چرب امگا 3 هستند: اسید ایکوزاپنتائنوئیک (EPA) و اسید داکوزاگزاوائیئیک (DHA).EPA از راه‌های مختلفی از جمله مدیریت چربی پوست، حفظ رطوبت کافی و جلوگیری از بروز آکنه و جوش، برای پوست کاربرد دارد. آزمایش‌ها نشان داده‌اند که سطح بالای EPA و DHA در خون عوامل التهابی پوست را کاهش داده و در درمان آکنه و جوش بسیار موثر است.
.

درمان خانگی جای جوش ، رژیم غذایی کم گلوکز داشته باشید

رژیم غذایی و جای جوش با هم رابطه مستقیمی دارند. شواهد اخیر نشان می‌دهد که انسولین و گلوکز موجود در خون، ممکن است با آکنه و جوش در ارتباط باشند. غذاهایی که دارای شاخص قند خون بالا هستند شامل نان سفید، نوشابه‌های شیرین، کیک، دونات، شیرینی، غلات و سایر غذاهای فرآوری شده می‌شوند. در عوض می‌توانید با جایگزین کردن آن‌ها با میوه، سبزیجات، حبوبات ، آجیل و غلات کامل، جوش را در خانه درمان کنید.
.

سخن پایانی

روش‌های مختلفی برای درمان خانگی جوش وجود دارد که شما می‌توانید از آن‌ها استفاده کنید. اما اگر به دنبال راه‌های طبیعی، سریع، راحت و کم خطر هستید، این روش‌ها را به خاطر بسپارید تا بتوانید پوستی شاداب و زیبا به خود هدیه دهید.