بهترین درمان حلقه‌های تاریک اطراف چشم ها

با گذشت زمان، پوست به طور طبیعی کلاژن خود را از دست می‌دهد و لاغرتر می‌شود، بنابراین بدون در نظر گرفتن اینکه چه نوع پوستی دارید یا چه عادت‌های خوبی را حفظ می‌کنید، وریدها به طور حتم از طریق پوست نازک اطراف چشم شروع به نشان دادن می‌کنند. همانطور که قبلاً می‌دانیم، قرار گرفتن در معرض آفتاب روند تجزیه کلاژن را تسریع می‌کند ، بنابراین بهترین سلاح شما در برابر محافل زیر چشم، عادت‌های منظم و سازگار ضد آفتاب از سنین پایین است.
با این حال، بهترین عادت‌ها نمی توانند ژن‌های شما را تغییر دهند! ژنتیک بزرگترین عامل تعیین کننده این است که چه نوع پوستی خواهیم داشت و با افزایش سن چه شکلی خواهیم شد.
همیشه تیرگی زیر حلقه‌های چشم و زیر کیسه‌های چشم به دلیل پیری ، استحمام در آفتاب یا ژنتیک ایجاد نمی شود. گاهی اوقات این یک مسئله ساده آلرژی است. آلرژی‌های کل سال مانند حساسیت به گرد و غبار یا کپک زدن یا آلرژی‌های فصلی که بسیاری از ما در فصل بهار تجربه می‌کنیم باعث ترشح هیستامین می‌شوند که باعث پاسخ التهابی می‌شوند. این بدان معناست که رگ‌های خونی ما ملتهب و متورم می‌شوند – از جمله آنهایی که زیر چشم ما هستند.
.

خلاص شدن از حلقه‌های تاریک اطراف چشم ها

1٫ کمپرس سرد

صبح یا عصر – یا بهتر از آن ، صبح و عصر – به مدت 10 دقیقه از کمپرس سرد استفاده کنید. اگر ماسکی دارید می‌توانید در یخچال خود نگه دارید و دو بار در روز بیرون بیاورید ، این ساده ترین راه برای امتحان این روش کاهش دایره تاریک است. فقط مطمئن شوید که آن را تمیز نگه دارید و چند بار در هفته یک اسکراب صابونی خوب به آن بدهید!

2٫ خیار

همه ما شاهد بوده ایم که از خیار به عنوان کمپرس سرد در تلویزیون و فیلم استفاده می‌شود – اما آیا واقعاً موثر است؟
در حقیقت ، خیار خاصیت روشن کنندگی پوست و قابض ملایم دارد ، بنابراین می‌توانید از برش‌های خیار برای رفع حلقه‌های تاریک اطراف چشم‌ها استفاده کنید.
برای امتحان این روش دو بار در روز ، یک خیار تازه را به برش‌های ضخیم خرد کنید و سپس به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید. سپس ، برش‌ها را به مدت 10 دقیقه روی چشم‌های خود بگذارید. بعد از استفاده دور چشم خود را با آب گرم (اما نه گرم) بشویید.

3٫ آب خیار + آب لیمو

اگر برش‌های خیار برای شما مفید نیستند ، سعی کنید قسمت‌های مساوی خیار و آبلیمو را مخلوط کنید و سپس از یک پنبه برای حلقه‌های زیر چشم خود استفاده کنید. (آبلیمو در چشم خود وارد نکنید!) محلول را به مدت 15 دقیقه روی پوست خود بگذارید و سپس با آب گرم بشویید.

4٫ گلاب

گلاب فقط بوی خارق العاده ای نمی دهد – بلکه می‌تواند پوست خسته را تسکین و جوان سازی کند. مانند خیار ، قابض ملایمی است ، بنابراین می‌تواند به عنوان یک ماده تقویت کننده پوست عمل کند. فقط کافی است چند دقیقه پد‌های پاک کننده آرایش پنبه را در گلاب خیس کنید و سپس بگذارید این پدهای آرایشی خیس خورده روی پلک‌های بسته شما بمانند.

5٫ گوجه فرنگی

گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن است ، ماده ای که برای سلامت قلب و عروق ، بینایی و پوست شما عالی است. لیکوپن می‌تواند به ایجاد پوستی نرم و لطیف و همچنین کاهش تیرگی در زیر حلقه‌های چشم کمک کند.
برای به دست آوردن فواید پزشکی لیکوپن موجود در گوجه فرنگی ، قسمت‌های مساوی آب گوجه فرنگی را با آب لیمو مخلوط کنید و سپس از یک پنبه یا یک پد پاک کننده آرایش استفاده کنید تا آن را در زیر چشم خود بمالید. (دوباره ، لطفاً آب لیمو در چشم خود وارد نکنید.) محلول را به مدت 10 دقیقه بگذارید و سپس با آب گرم دو بار در روز بشویید.

6٫ کیسه‌های چای سرد

اگر کمپرس یا ماسک سرد برای استفاده ندارید ، کیسه‌های چای را جایگزین آن کنید. بسیاری از چای‌ها مانند چای سبز دارای فواید اضافی آنتی اکسیدان‌ها بوده که دارای خواص ضد التهابی هستند و به تسکین مویرگهای کشیده شده در ناحیه زیر چشم کمک می‌کنند.
برای استفاده از کیسه‌های چای سرد به عنوان کمپرس، یک کیسه چای را در آب تمیز خیس کنید و سپس به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید. سپس ، کیسه‌های چای را روی چشمان خود قرار دهید. قبل از برداشتن و شستشوی محل با آب گرم ، بگذارید به مدت 10 دقیقه یا بیشتر در روز بگذارید.

7٫ سیب زمینی

سیب زمینی منبع غافلگیرکننده سرشاز از ویتامین C است که از جمله موارد دیگر برای سنتز کلاژن برای تقویت پوست سالم و جوان تر به نظر می‌رسد.
برای مهار قدرت ویتامین C برای درمان کیسه‌های زیر چشم، مقداری سیب زمینی را رنده کنید. آب سیب زمینی را استخراج کرده و برخی از پد‌های پاک کننده آرایش پنبه را در آب خیس کنید. پدها را به مدت حدود 10 دقیقه روی چشم خود قرار دهید و سپس با آب گرم بشویید.

8٫ شیر سرد

لبنیات مانند شیر منبع بسیار خوبی از ویتامین A است که حاوی رتینوئیدهایی است که برای روشن و جوان جلوه دادن پوست بسیار مناسب خواهد بود.
برای به دست آوردن فواید ویتامین A شیر ، مدتی یک پد پاک کننده آرایش را در یک کاسه شیر سرد خیس کنید. از پد استفاده کنید تا شیر را به کیسه‌های زیر چشم خود بمالید و اجازه دهید حدود 10 دقیقه ، دو بار در روز بماند. سپس با آب گرم بشویید.

9٫ آب پرتقال

از آنجا که آب پرتقال هم از نظر ویتامین A و هم از نظر محتوای ویتامین C بسیار غنی است، می‌تواند به رفع سیاهی تیرگی از زیر چشم کمک کند. چند قطره گلیسیرین به آب پرتقال اضافه کنید و سپس یک پد پاک کننده آرایش پنبه را خیس کنید تا به پوست زیر چشم خود بمالد. شما از مزایای ویتامین‌های پرتقال و همچنین درخشش طبیعی گلیسیرین به پوست خود بهره خواهید برد.

10٫ روغن ویتامین E

ویتامین E به مبارزه با اثر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند که علائم پیری مانند چین و چروک را ایجاد می‌کنند. قبل از خواب شب، یک قطره روغن به حلقه‌های تاریک اطراف چشم‌ها تیره خود بمالید، آن را به آرامی در پوست ماساژ دهید. این را یک شب و صبح روی پوست خود بگذارید ، با آب گرم بشویید.

11٫ روغن نارگیل

روغن نارگیل به عنوان یک ضد التهاب طبیعی و ملایم ، یک روش موثر برای روشن شدن تیرگی زیر حلقه‌های چشم است. از روغن نارگیل مانند روغن ویتامین E استفاده کنید: آن را در زیر چشم خود بمالید ، بگذارید یک شب بماند و صبح آن را بشویید.

12٫ زردچوبه

آنتی اکسیدان و ضد التهاب قدرتمند! زردچوبه تیرگی‌ها را به حداقل می‌رساند. مقداری پودر زردچوبه را با آب آناناس مخلوط کرده و یک خمیر غلیظ ایجاد کنید. قبل از استفاده از پارچه ای نرم و گرم و مرطوب این مخلوط را به حلقه‌های زیر چشم خود بمالید و بگذارید خمیر به آرامی جذب شود. این روال را روزی یک بار تمرین کنید.

13٫ بیشتر شکلات تیره بخورید

بهانه شما برای افراط در این امر است: غذاهای غنی از فلاونول مانند شکلات تلخ از اثرات مضر اشعه ماورا بنفش محافظت می‌کنند، در نتیجه روند پیری ناشی از مدت زمان زیادی در آفتاب را کند می‌کنند.

14٫ ماهی قزل آلا بیشتر بخورید

امگا 3 را می‌توان در غذاهایی مانند ماهی قزل آلا و گردو یافت. این اسیدهای چرب جریان خون در پوست را بهبود می‌بخشد ، خون را به خارج از چشم شما منتقل می‌کند.

15٫ مصرف نمک را مهار کنید + آب بیشتری بنوشید

اگر به یاد داشته باشید که اسمز را در زیست شناسی دبیرستان مطالعه کرده اید ، یادآوری می‌کند که آب بدن شما از مکانهایی که بیشترین آب را دارند به سمت کمترین میزان آب می‌رود. قسمت هایی از بدن که سدیم کمی دارند (نمک) حاوی آب بیشتری هستند ، در حالی که قسمت هایی از بدن که سدیم بیشتری دارند حاوی آب کمتری هستند.
وقتی بدن شما آب کافی ندارد اما نمک زیادی دارد ،  پف کرده و احساس نفخ می‌کنید. پوست اطراف چشم شما بخصوص نازک و در برابر کمبود آب آسیب پذیر است. هنگامی که یک وعده غذایی نمکی می‌خورید اما به اندازه کافی آب نمی نوشید ، بدن شما به معنای واقعی کلمه کم آب به نظر می‌رسد – یعنی چشم‌های قرمز و پف کرده. بنابراین اگر قصد دارید از یک وعده غذایی نمکی لذت ببرید ، با آب فراوان جلوی اثرات آن را بگیرید.

16٫ ماساژور چشم

ماساژ منظم چشم باعث جریان خون در ناحیه زیر چشم می‌شود و از جمع شدن خون در مویرگهای زیر چشم جلوگیری می‌کند.

17- 8 ساعت بخوابید

هیچ چیز مانند 8 ساعت خواب کامل زیر کیسه‌های چشم دور نمی ماند. یک استراحت شبانه خوب داشته باشید – هر شب – و از کاهش حلقه‌های تاریک اطراف چشم‌ها خود لذت ببرید.

18٫ به پشت بخوابید

از آن جا که خوابیدن به پهلو یا شکم باعث می‌شود تاثیر جاذبه بر مایعات بدن بیشتر شود، به این معنی که مایعات می‌تواند زیر چشم شما جمع شود، سعی کنید به پشت بخوابید و یک بالش اضافی زیر سر خود بخوابید.

19٫ ورزش + مراقبه

ورزش منظم گردش خون را افزایش می‌دهد و جریان خون را به پوست وارد می‌کند تا چهره ای پیر و مات را به پوستی روشن و جوانتر تبدیل کند – از جمله پوست حساس اطراف چشم. علاوه بر این، انتشار روزانه اندورفین در جریان خون شما افسردگی و اضطراب را دور نگه می‌دارد ، شما را شادتر ، آرام تر و متعادل نگه می‌دارد.

21٫ داروهای ضدآلرژی

اگر سیاهی تیرگی شما حداقل تا حدی به دلیل آلرژی باشد ، مصرف منظم آنتی هیستامین می‌تواند به کاهش کیسه‌های زیر چشم و پف کند. علاوه بر این ، آلرژی همچنین می‌تواند باعث خارش چشم شود – و مالش چشم فقط باعث بدتر شدن زیر حلقه‌های چشم می‌شود.

22٫ روزانه دو بار از مرطوب کننده‌ها استفاده کنید

اساسی ترین عادت خوب را فراموش نکنید – دو بار در روز مرطوب کننده بزنید. برای روز با مرطوب کننده مرطوب کننده و با SPF از مرطوب کننده سبک تری استفاده کنید و حتما هر شب از مرطوب کننده و کرم دور چشم سنگین تر استفاده کنید.

23٫ از کرم دور چشم رتینوئید استفاده کنید

بسیاری دوست دارند از کرم‌های چشم رتینوئید استفاده کنند ، اما این برای هر نوع پوست نیست. کم استفاده کنید – بیش از دو بار در هفته – در غیر این صورت خطر ایجاد پوست قرمز ، پوسته پوسته و خشک وجود دارد.

24٫ آرایش را به درستی پاک کنید

با آرایش به خواب نروید و ریمل و خط چشم خود را مالش ندهید.

25٫ صورت خود را به درستی بشویید

با آب گرم – نه گرم – بشویید. آبی که بیش از حد گرم باشد به عنوان یک عامل التهابی عمل می‌کند و فقط باعث سرخی و پف کردن چشم شما می‌شود.

26٫ از یک ماده روشن کننده پوست با نسخه درمانی استفاده کنید

اگر ویتامین‌های طبیعی و روشن کننده‌های پوست کار نمی کنند ، به متخصص پوست خود مراجعه کنید. وی می‌تواند کرم دارویی با هیدروکینون تجویز کند ، اما توجه داشته باشید که روشن کننده پوست با نسخه دارویی می‌تواند باعث تحریک شود ، بنابراین در صورت مشاهده استفاده از این دارو را قطع کنید.

27٫ لیزر درمانی حرفه ای

اگر همه راه‌های دیگر به شکست منجر شود ، می‌توانید گران ترین گزینه را آزمایش کنید: لیزر درمانی حرفه ای. پزشک می‌تواند از لیزر برای کاهش تغییر رنگ مایل به آبی و قرمز زیر چشم استفاده کند. همانطور که شناخته شده است ، لیزرهای عروقی با انقباض رگهای خونی قابل مشاهده کار می‌کنند ، بنابراین باعث کاهش تیرگی در زیر حلقه‌های چشم می‌شوند.