فرزندتان برای شما خاص است و تقریباً این حکم برای هر والدینی صادق است. شما میخواهید او بهترین چیزها را بدست آورد و همه موارد مربوط به محیط زندگی، لباس، خواب، تغذیه و خیلی چیزهای دیگر او برایتان حائز اهمیت است. مادران همواره میخواهند فرزندانشان سالم، شاد و قوی باشند و متاثر از انگیزه ای که برای پرورش چنین کودکی دارند، بعضاً آنها را مجبور به خوردن انواع غذاهای مختلف میکنند. در این مطلب شما را قانع میکنیم که هرگز به کودک به زور غذا ندهید.
اما حقیقت این است که این کار باعث میشود آنها ناراحت و عصبی شوند. لذت بردن از خوردن غذا نقش مهمی در اشتها دارد و به این ترتیب اگر ما کودک را مجبور به خوردن کنیم آنها شاد نبوده و لذتی از خوردن آن نمی برند. پس بهتر است با آنها بازی کنید و آنها را راحت بگذارید تا به آرامی غذا بخورند. این یک راه عالی و آسان برای داشتن کودکی سالم و شاد است. راهنمای ماه به ماه تغذیه نوزاد در این زمینه به شما کمک خواهد کرد.
همیشه به یاد داشته باشید که اگر به کودک خود هر روز یک غذای مشابه و تکراری بدهید، از آن خسته میشود. بنابراین اطمینان حاصل کنید که انتخاب و تنوعهای زیادی از غذاها برای کودک داشته باشید، مخصوصاً آنهایی را که بیشتر دوست دارد. برای مثال، بعضی از سبزیجات سبز را به سوپ اضافه کنید و یا حریر بادام به او بدهید. پوره ماش هم انتخاب مناسبی برای بچههای کوچک هست.
شما میتوانید ابتکار به خرج داده و بعضی از غذاها را برای او تزیین کرده و یا به شکل خاصی درست کنید. سعی کنید اشکال و اندازههای متفاوتی از گل، ستاره و اشکال زینتی دیگر را با مواد غذایی درست کنید، زیرا این یکی از ترفندهای ایجاد علاقه به غذا در کودک بوده و بهترین راه برای دادن هر روزه غذاهای پر کالری به کودک است.
هرگز عجله نکنید تا فرزندتان زودتر غذایش را بخورد، به آنها اجازه دهید که به آرامی از خوردن غذا لذت ببرند. فرزند دلبند شما همیشه خواهان عشق و توجه مثبت شماست، بنابراین مقداری از وقت عزیزتان را به بازی با آنها، خوابیدن در کنار آنها و مصاحبت با آنها اختصاص دهید. کودک بهترین هدیه به ما از جانب خداست، پس باید بهترین هایمان را نثارشان کنیم.
.
منابع :
.https://sorsore.com