آشنایی با خواص و مزاج میوه‌های تابستانی

از دیدگاه طب سنتی مواد غذایی از جمله میوه‌‌ها دارای مزاج‌‌های مختلفی هستند و هر فرد برای داشتن سلامتی، بهتر است رابطه بین مزاج مواد غذایی و مزاج بدن خود را بداند تا با ایجاد تعادل، سلامتی خود را حفظ نماید. از این رو ما تصمیم گرفته ایم با نزدیک شدن فصل تابستان، شما را با مزاج میوه تابستانی آشنا نماییم.

میوه‌ها و مزاج آن ها

میوه‌ها منبع عظیمی از ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان‌ها هستند که علیه رادیکال‌های آزاد موجود در بدن انسان وارد عمل شده و آن را از بین می‌برند. البته قابل ذکر است که در استفاده از این نعمت‌های الهی، مزاج آن‌ها، مزاج فرد مصرف کننده و مزاج فصل مصرف باید لحاظ گردد تا مفید واقع شده و عوارض جانبی به همراه نداشته باشند.

مزاج و مصلح میوه‌های تابستانی

برای مشاهده اطلاعات بیشتر از هر میوه روی نام آن کلیک کنید…

نام میوه تابستانی	نوع مزاج	مصلح
آلبالو	سرد و خشک	عسل
انجیر	گرم و تر	سکنجبین، شربت ریواس، شربت بالنگ
انگور	گرم و تر	تخم کرفس، غذاهای ترش، سکنجبین
انبه	گرم و خشک	زنجبیل، نمک، مویز، شربت زرشک، روغن زیتون
ازگیل	سرد و خشک	انیسون، عسل، عود هندی
آناناس	گرم و تر	آب انار، آب لیمو، عسل
آلو	سرد و تر	عناب، گلنگبین، کندر، عسل، زنیان، زیره، روغن زیتون
زالزالک	سرد و خشک	انیسون، عسل، عود هندی
زغال اخته	سرد و خشک	عسل، گلنگبین
شفتالو	سرد و تر	عسل، مربای زنجبیل
شلیل	سرد و تر	عسل، گلنگبین، انیسون، زنیان، مصطکی، زیره، روغن زیتون
گلابی	معتدل مایل به گرمی	عسل، دارچین، هل، رازیانه، مربای زنجبیل، کندر، زیره
هلو	سرد و تر	عسل، مربای زنجبیل
زردآلو	سرد و تر	عسل، انیسون، زنیان، مصطکی، زیره، روغن زیتون
خربزه	گرم و تر	سکنجبین ترش، انار ترش، سرکه و آبلیموی تازه
طالبی	گرم و تر	انار ترش و سرکه
هندوانه	سرد و تر	عسل
گیلاس	گرم و تر	مسهل‌ها و ملین ها
موز	گرم و تر	نمک، مربای زنجبیل، عسل، سکنجبین
نارگیل	گرم و خشک	عسل، میوه‌های ترش، لیمو، هنداونه

حرف آخر…

در هر فصلی سعی داشته باشید که از میوه‌های مناسب همان فصل تناول نمایید. میوه‌های نوبرانه هر فصلی مناسب با آب و هوای همان فصل است و از لحاظ طبیعی برای سلامت بدن مفید و مهم می‌باشد.