روش خانگی‌های خانگی درمان پوست خشک

پوست خشک، یک وضعیت ناراحت کننده برای فرد ایجاد می‌کند که با پوسته پوسته شدن پوست، خارش و ترک خوردگی همراه است. درمان آن نیز با توجه به علل آن می‌تواند به طول انجامد.
خشکی پوست علل مختلفی دارد که برای مثال حتی ممکن است فرد به طور طبیعی پوست خشکی داشته باشد ولی در برخی موارد نیز مشاهده می‌شود که  پوست متمایل به چرب می‌باشد، ولی پوست به عللی به طور مداوم به سمت خشکی می‌کشد. پوست خشک می‌تواند بر تمام قسمت‌های بدن تاثیر داشته باشد.
این اثرات معمولا روی دست، بازوها و پاها بیشتر از سایر قسمت‌ها مشاهده می‌شوند که در بسیاری از این موارد تغییر شیوه زندگی و استفاده از مرطوب کننده‌ها و یا برخی روش‌های درمانی می‌توانند به عنوان راه درمان برای خشکی پوست باشند.

  4 عامل اصلی خشک شدن پوست

بر اساس بررسی و تحقیقات انجام گرفته توسط محققان مشخص شده است که عوامل مهم موثر بر خشکی پوست به شرح زیر می‌باشند:

1. تغیرات آب و هوا به خصوص در فصول پاییز و زمستان
2. قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون استفاده از کرم ضد آفتاب
3. اختلالات تیروئید
4. کمبود آب بدن

.

راه کارهای درمان پوست خشک

چندین راه کار خانگی برای درمان پوست خشک وجود دارد که در ادامه به بررسی هر کدام خواهیم پرداخت.

1- مصرف روزانه آب

البته حالت شایع برای خشکی پوست به فصول سرد و تغییرات در برنامه غذایی مربوط می‌شود که در نهایت باعث می‌گردد پوست به نوعی دچار کم آبی شود. در این میان برای درمان خشکی پوست باید مراقبت روزانه از پوست به صورت صحیح و کاملا دقیق شروع شود. در افرادی که دچار خشکی پوست می‌شوند و خشکی پوست در آنها به حد بالایی نرسیده است روزانه 2 مرتبه در زمان صبح و عصر تمیز و مرطوب کردن پوست می‌تواند درمان موثری باشد.
برای مرطوب کردن پوست می‌توان از کرم‌ها یا لوسیون‌های مرطوب کننده طبیعی و گیاهی و یا روغن‌های بدون رنگ و نیز از گلیسیرین استفاده نمود. البته کرم‌های مرطوب کننده نیز بر اساس میزان رطوبت پوست هر فرد متفاوت می‌باشند و حتی ممکن است که فرد دارای پوستی چرب باشد ولی پوست وی به دلیل نداشتن رطوبت لازم نیازمند استفاده از مواد مرطوب کننده باشد.

2- تاثیر سبزیجات در رطوبت پوست

استفاده از میوه‌ها و سبزیجات تازه در طول روز و گنجاندن آنها در برنامه غذایی نیز می‌تواند خشکی پوست در افراد بخصوص در فصل سرد را کاهش دهد که بر اساس نظریه پزشکان استفاده از میوه هایی مانند موز و پرتقال برای درمان خشکی پوست بسیار مناسب می‌باشد.

3- روش‌های خانگی درمان پوست خشک

در کنار استفاده از روش‌های نوین برای رفع خشکی پوست، روش‌های خانگی همچون انواع ماسک‌های خانگی نیز وجود دارند که از گذشته مورد استفاده قرار می‌گرفتند.

4- روغن زیتون درمان کننده طبیعی پوست

استفاده از روغن زیتون و کرچک که از گذشته دور معمول بوده و در حال حاضر نیز برخی از افراد از این دو روغن برای رفع خشکی پوست استفاده می‌کنند. در این روش روغن کرچک و روغن زیتون را با با نسبت یک به سه با هم مخلوط کرده و بر روی قسمت‌های خشک پوست ریخته و به آرامی قسمت مورد نظر را مالش می‌دهند تا روغن در پوست این نواحی جذب شود.

5- عسل مرطوب کننده طبیعی پوست

روش دوم برای درمان طبیعی خشکی پوست استفاده از عسل می‌باشد. عسل یکی از داروهای طبیعی برای از بین بردن خشکی پوست بوده و به عنوان نرم کننده پوست طبیعی شناخته می‌شود. در این روش عسل را به تنهایی بر روی پوست مالیده و پس از 10 دقیقه شستشو می‌دهند. در این شیوه پوست در تمام طول روز نرم و درخشان بوده و از طرفی به سرعت خشکی پوست را از بین می‌برد.

6- روغن بادام + شیر

ترکیب روغن بادام و شیر نیز به عنوان روش دیگر برای درمان خانگی خشکی پوست مطرح می‌شود. فواید روغن بادام برای پوست و زیبایی برای کسی پوشیده نیست، با این حال برای رفع خشکی پوست نیز این روغن به همراه شیر گرم مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این روش نصف قاشق چایخوری روغن بادام با یک لیوان شیر ولرم مخلوط شده و در شب و پوست صورت قبل از خواب با این مخلوط شستشو داده می‌شود.

6- ماسک خانگی پوست خشک

در این روش از یک ماسک خانگی مرطوب کننده پوست برای درمان خشکی پوست استفاده می‌شود. این ماسک خانگی حاوی گلیسیرین، گلاب و آبلیمو بوده که برای درمان خشکی پوست بسیار مفید است. برای تهیه این ماسک خانگی کافی است یک قاشق غذاخوری گلیسیرین را با یک قاشق غذاخوری گلاب و چند قطره آبلیمو مخلوط کرده و بر روی پوست صورت و نواحی خشک بمالید البته باید پس از گذشت 15 دقیقه این ماسک را از صورت بشویید.

7- تاثیر روغن نارگیل روی پوست

یکی دیگر از موادی که از گذشته‌های دور برای درمان خشکی پوست مورد استفاده قرار گرفته روغن نارگیل می‌باشد. این روغن با خواص نرم کنندگی که دارد قادر است فضاهای بین سلول‌های پوستی را پر کرده و به همین دلیل سطح پوست را نرم و صاف می‌کند. البته وجود اسیدهای چرب اشباع شده طبیعی که در روغن نارگیل وجود دارد باعث درمان خشکی پوست و مرطوب شدن آن پس از استفاده خواهد شد.
در این روش برای استفاده از روغن نارگیل برای درمان خشکی پوست بدن کافی است که مقداری از این روغن را به قسمت‌های خشک پوست ریخته و به آرامی آن ناحیه را بمالید تا روغن توسط قسمت خشک پوست به آرامی جذب شود. نکته مهمی که این ماده را برای رفع خشکی پوست ازسایر روش‌ها متمایز می‌کند، خواص بسیار مفید روغن نارگیل می‌باشد زیرا بر اساس گفته برخی محققان این روش در حالت ابتلا به پسوریازیس یا اگزما، نیز می‌تواند وضعیت را تا حدودی بهبود بخشد.