درمان ریزش موی هورمونی
یکی از علت‌های ریزش مو، تغییرات هورمونی است اما چه‌طور تشخیص دهیم ریزش مو هورمونی است؟ و آیا راه‌حلی برای جلوگیری و یا درمان وجود دارد؟
آلوپسی آندوژنیک چیست؟
- زنان معمولا پس از سن بلوغ با ریزش مو مواجه می‌شوند که در زمان یائسگی بیشترین ریزش مو اتفاق می‌افتد.
- آلوپسی آندوژنتیک دارای هورمون آندوژن است که رشد مو را در زنان و مردان تنظیم می‌کند.
- ریزش آندروزنتیک به کمک هورمون آندروژن بر روی فولیکول مو تاثیر می‌گذارد.
- که به صورت آلوپسی آندروژنی در مردان و آلوپسی آندروژنیک در زنان و آلوپسی آره‌آتا است.
- آلوپسی زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن فولیکول مو را هدف قرار می‌دهند و رشد مو متوقف می‌شود.
ریزش مو دوران بارداری
در زمان یائسگی و بارداری ریزش مو افزایش پیدا می‌کند. چرا که در زمان یائسگی سطح استروژن پاییین و در زمان بارداری این سطح بالاتر از حد عادی شده. در نتیجه هورمون‌ها کاهش پیدا می‌کنند و این عامل باعث ریزش مو می‌شود. با ترشح زیاد هورمون در خانم‌ها ریزش مو اتفاق می‌افتد. فولیکول مو از بین می‌رود و در گاهی مواقع موجب افسردگی و یا حتی مرگ ومیر در افراد می‌شود.
درمان ریزش مو هورمونی در زنان
برای درمان ریزش مو هورمونی می‌توانید به پزشک پوست مراجعه کنید. او با معرفی محصولات شیمیایی از ریزش مو جلوگیری و آن را متوقف کند. گاهی پزشکان داروی ضد هورمون آندوروژن را پیشنهاد می‌دهند که متاسفانه با مصرف زیاد آن مشکلات زیادی ممکن است برای افرد به‌وجود بیاید. اما اگر تصمیم ندارید از مواد شیمیایی استفاده کنید و بر این باور هستید که مواد شیمیایی شاید ریزش مو را درمان کند اما ممکن است مشکلات زیادی در آینده به وجود آورد پس طب سنتی را جدی بگیرید.
برای درمان ریزش مو می‌توانید از روغن موی گیاهی مانند روغن نارگیل، بادام شیرین، زیتون، آفتاب‌گردان، گردو، جوانه گندم و جوجوبا استفاده کنید. با اضافه کردن چند قطره روغن به شامپو خود می‌توانید از ریزش مو جلوگیری کنید و باعث رشد مو شوید.
استفاده از مکمل کراتین
برای جلوگیری از ریزش مو می‌توانید 500 میلی گرم کراتین را با مکمل‌های دیگر مانند پروتئین مخلوط کنید وبر روی موهای خود بزنید تا علاوه بر افزایش رشد، درخشندگی و روشنایی موهای شما نیز افزایش یابد.
- پماد موضعی
برای درمان آلوپسا و جلوگیری از ریزش مو می‌توانید از این پماد استفاده کنید. - مکمل جنسیک
یکی از محلول‌های خوبی که باعث تحریک فولیکول مو می‌شود و افزایش رشد مو را در پی دارد استفاده از این روغن است.
ماساژ درمانی مو
یکی از راه‌های خوبی که پزشکان طب سنتی پیشنهاد می‌دهند استفاده از ماساژ در مانی است که افراد حتی در خانه نیز می‌توانند هر روز این‌کار را انجام دهید
و استرس را کم و روند رشد مو افزایش یابد.
.
درمان ریزش مو با روش خانگی
آیا می‌دانید استفاده از آب چغندر چه تاثیراتی روی موی سر دارد؟
آب چغندر حاوی کلسیم، فسفر، پروتئین، کلسیم، کربوهیدرات و ویتامین B و C است. با مصرف روزانه، کمبود این مواد را در بدن جبران و از ریزش مو جلوگیری کنید. یا برگ چغندر را بجوشانید و سپس خورد کنیدو روی سر خود بمالید پس از 30 دقیقه موهای خود را بشورید و این عمل را حداقل دوبار در هفته انجام دهید.
مصرف شیر نارگیل
- شیر نارگیل به دلیل داشتن چربی و پروتئین مفید برای رشد مو بسیار مناسب است.
- ابتدا نارگیل را خورد و با مقداری شیر مخلوط کنید و به مدت 1 ساعت بر روی سر خود قرار دهید.
- برای جلوگیری از تکرار فراموش نکنید پس از مدت زمان گفته شده سر خود را با شامپو بشورید.
جوشاندن چای
- جوشانده برگ چای سرشار از اسید Tannic است که علاوه بر رشد مو، عفونت سر را کاهش می‌دهد.
- ابتدا سه قاشق غذاخوری برگ چای را در یک فنجان آب بجوشانید.
- سپس مقدار کمی آب لیمو اضافه کنید و بعد از گذشت مدت زمانی سر خود را بدن شامپو بشورید.
خوردن مواد مغدی مناسب
موادی که غنی از آهن، کلسیم، روی ویتامین، بیوتین، کلاژن هستند می‌توانند راهی برای جلوگیری از ریزش مو افراد باشد.
- استفاده از تخم‌مرغ
- مصرف سرکه سیب
- آب سیب‌زمینی
استفاده از رژیم غذایی مناسب، ورزش منظم، مصرف داروهای بی‌خطر، استفاده از گیاهان و… راهی برای درمان اختلال هورمونی در زنان است.
سرکه سیب برای مو
برای درمان ریزش موی هورمونی می‌توانید سرکه را با مقدار کمی آب مخلوط کنید تا رقیق شود و برای جلوگیری از خارش پوست سر چند بار در هفته از این محلول استفاده کنید.
درمان گیاهی ریزش مو هورمونی در زنان
عدم تعادل استروژن، پروژسترون و آندوژن در سلامت فولیکول مو تاثیردارد. مصرف گیاهان دارویی می‌تواند درمان ریزش موی هورمونی را تسریع بخشد.
گیاه فیتواستروژنیک
- این گیاه برای تنظیم هورمون استروژن است و برای درمان علائم یائسگی خوب است.
استفاده از داروهای گیاهی به صورت موضعی به پوست یا مو باعث جلوگیری از تحریک رشد می‌شود.
با مصرف لوبیا، محصولات سویا، نخودفرنگی و عدس علائم یائسگی مانند ریزش مو را می‌توانید ازبین ببرید.
مکمل‌های تنظیم‌کننده هورمون
استفاده از این نوع مکمل‌ها می‌تواند ریزش مو را کاهش دهد و تولید طبیعی هورمون را تحریک کند.
استفاده از گیاهان دارویی برای مو
- مصرف روغن جنسیک، اسطوخودس و روغن روزماری می‌تواند از ریزش مو جلوگیری کند.
- جنسیک باعث تنظیم گردش خون می‌شود.
- اسطوخودوس فولیکول مو را تحریک می‌کند.
- رزماری عملکرد ضد آندوژنیک است که اختلالات هورمونی را تنظیم و از ریزش موی هورمونی جلوگیری می‌کند.
- استفاده از روغن آووکادو و یا روغن نارگیل می‌تواند سلامت مو را افزایش دهد و ویتامین E را جبران کند.
با ماساژ این روغن‌ها بر روی سر خود می‌توانید باعث افزایش گردش خون شوید.
آلوئه‌ورا و تاثیر آن بر موی سر
گیاه آلوئه‌ورا کاهش خارش، التهاب، پوسته پوسته شدن و قرمزی پوست را کاهش می‌دهد. از این کرم حداقل 3 بار در روز امتحان کنید و پس از 1 ماه نتیجه را ببینید.
زردچوبه برای مو تاثیر مثبت دارد؟
یکی از گیاهانی که خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدان دارد زردچوبه است. ماده فعال زردچوبه کورکومین است که می‌توانید به مواد غذایی خود اضافه و یا به صورت قرص مصرف کنید.
با روغن درخت چای آشتی کنیم
برای از بین بردن پسوریازیس مو می‌توانید از شامپو با این روغن استفاده کنید. البته هر چند این روغن ضدعفونی کننده است اما درمان قطعی پسوریازیس وجود ندارد.
تاثیر شکفت انگیز سیر بر رسد مو
مقدار کمی از سیر را با کرم آلوئه‌ورا مخلوط و روزانه به مدت 15 الی 20 دیققه برروی سر خود قرار دهید. چرا که سیر آنتی‌اکسیدان و ضد التهاب قوی استکه علاوه بر جلوگیری ازعفونت پوست، علائم پسوریازیس را کاهش می‌دهد.
رژیم غذایی مناسب
ریزش مو گاهی اوقات به دلیل کمبود آهن است. که با خوردن گوشت، مرغ، آجیل، حبوبات می‌توانید به روند رشد مو کمک کنید. همچنین با مصرف آب پرتقال می‌توانید ویتامینCی که باعث جلوگیری از کمبود آهن می‌شود را افزایش دهید.
کپسایسین موجود در فلفل قرمز
ریزش مو هورمونی به دلیل گرایش ژنتیکی، کمبود تغذیه، استفاده از دارو و مواد شیمیایی و استرس رخ می‌دهد که با کمک روش‌های بالا می‌توانید آن را کم کنید.
.
منابع:
.https://mag.arayeshyab.com
مجله آرایش و زیبایی
