هر چند وقت یک بار باید موها را شست؟
کوتاه ترین پاسخ به این سئوال این است که هیچ کس لازم نیست که هر روز موهایش را بشوید. علاوه بر این پاسخ این سئوال مستقیما با نوع پوست شما در ارتباط است.
اگر پوست بدن تان نرمال یا خشک است، شستن موهای تان یک یا دو بار در هفته کفایت میکند.
.
هر چند وقت بک بار باید دندانها را مسواک زد؟
انجمن دندانپزشکان آمریکا توصیه میکند روزی دو بار و به مدت دو دقیقه دندانهای تان را مسواک بزنید. همچنین آنها زمان دقیقی را برای این کار تعیین نکرده اند.
اگر یکی از این دفعات پیش از خوابیدن باشد بسیار خوب است چرا که در هنگام خواب به علت کاهش میزان ترشح بزاق، میتواند زمان بهتری برای ایجاد حفره هایی در میان دندانهای تان است.
.
بهترین زمان استفاده از مام و اسپری چه موقع است؟
بهترین زمان میتواند قبل از به خواب رفتن باشد. زمانی که شما در هنگام صبح به زیربغل تان اسپری میزنید، پیش از آنکه این مناطق فرصت عرق کردن پیدا کنند، راههای تعرق را با زدن اسپری میبندید.
اگر این کار را قبل از خوابیدن انجام میدهید نگران روز بعد نباشید چرا که عمدتا تا 24 ساعت دوام دارند.
.
هر چند وقت یک بار باید حمام کرد؟
بسیاری از ما بیش از اندازه لازم دوش میگیریم. متخصصان پوست در مصاحبه با «بازفید» گفتند، تنها لازم است که هر دو یا سه روز یک بار دوش بگیریم. البته اینها به مکان زندگی و میزان فعالیت بدنی تان هم وابسته است.
سئوال مرتبط دیگر این است که بهتر است شب دوش بگیرم یا روز؟ جواب این سئوال هم به نوع پوست تان وابسته است. اگر پوست بدن تان چرب است گزینه بهتر این است که شبها دوش بگیرید.
.
هر چند وقت یک بار باید دندانها را نخ کشید؟
انجمن دندانپزشکی آمریکا یک بار در روز را پیشنهاد میکند. اما در مطالعه ای که در سال گذشته انجام شده بود، این نتیجه بیان شد که موثر بودن استفاده از نخ دندان هرگز مورد بررسی و پژوهشهای علمی قرار نگرفته است. به این ترتیب این امکان وجود دارد که استفاده از نخ دندان اصلا ضرورتی نداشته باشد.
.
آیا باید از دهان شویه استفاده شود؟
بر اساس دادههای انجمن سلامت انگلستان، استفاده از دهان شویه هایی که در آنها فلوراید وجود دارد میتوانند برای جلوگیری از پوسیدگیهای دندان موثر باشند اما این کار را نباید بلافاصله بعد از مسواک زدن انجام داد.
همچنین احتیاجی نیست که هر روز از دهان شویه استفاده کنید و بیشتر میتواند به عنوان جایگزینی برای مسواک زدن به شمار آید.
.
هر چند وقت یک بار باید ناخنها را تمیز کرد یا گرفت؟
البته بستگی دارد که تا اندازه بخواهید ناخنهای تان را بلند نگه دارید. اما یک بار در هفته یا دو هفته یک بار میتواند گزینه خوبی باشد. بهترین زمان هم میتواند زمانی باشد که آنها مرتب به نظر نمی رسند. حتما دقت داشته باشید که حتما لبههای دندانه دار و تیز ناخنها را سوهان بکشید.
.
هر چند وقت یک بار باید عینک را تمیز کرد؟
بر اساس دادههای بدست آمده از انجمن چشم پزشکان استرالیا، از روی وضوح آن میتوانید این زمان را دریابید. اگر جلوی دیدتان را گرفته آن را پاک کنید و هرگز برای این کار از تی شرت تان استفاده نکنید.
لازم نیست که حتما اسپریهای مخصوص تمیز کردن عینک را داشته باشید، میتوانید با صابون مایع و آب آن را شسته و با پارچه کتان به خوبی خشکش کنید.
.
هر چند وقت یک بار باید تیغ مخصوص اصلاح کردن را عوض کرد؟
پاسخ به این سئوال بستگی به نوع تیغی دارد که آن را به کار میبرید اما زمانی که احساس کردید که روی پوست تان کشیده میشود آن را دور بیاندازید. برای افزایش عمر تیغ، پس از هر بار مصرف آن را به خوبی با آب داغ بشویید و اجازه دهید که به خوبی خشک شود چرا که با اینکار از زنگ زدن تیغه آن جلوگیری به عمل خواهید آورد.
.
منابع:
.https://www.tasvirezendegi.com