افراد زیادی بخاطر ریزش ابرو و کم بودن مژههای خود احساس ناخوشایندی دارند چون میدانند مژه همانند ابرو تاثیر مهمی بر زیبای چشم و صورت دارد، پس لازم است به خوبی از ان مراقبت کرد. شما در این مطلب میتوانید راههای مراقبت و تقویت مژه را یاد بگیرید و با استفاده از این روشها مژه هایی سالم و زیبا داشته باشید.
1. مصرف ویتامین E
مصرف ویتامین E یکی از بهترین گزینهها برای پر پشت کردن مژه است. ویتامین E سبب افزایش جریان خون به ریشه موهای میگردد و باعث تغذیه ریشهی مو و رشد سریع موها میشود. ( ویتامین E باید نسبت به نیاز بدن مصرف گردد از مصرف بیش از حد این ویتامین پرهیز کنید.)
2. ماساژ مژه و چشم
دست و صورتتان را بشویید و با انگشتانتان پلک، مژه و اطراف چشمانتان را به صورت حرکات دایره ای و به ارامی ماساژ بدهید. این کار باعث میشود تا خون در مویرگها بیشتر جریان پیدا کند و خون به ریشهی مژهها برسد و باعث رشد بهتر فولیکولها در این ناحیه میشود. این کار برای جلوگیری از افتادگی پلک و سیاهی دور چشم نیز موثر است.
3. چرب کردن مژه ها
مژه هایتان را چرب کنید چون خشکی مژه باعث ریزش مژه میشود. شما میتوانید از وازلین (به گونه ای که فقط با مژه هایتان در تماس باشد) و یا از پماد چشمی ویتامین A استفاده کنید. پماد چشمی ویتامین A علاوه بر خشکی چشم خشکی مژهها را نیز برطرف و تقویت میکند و از ریزش مژهها جلو گیری میکند. توجه داشته باشید روغن هایی که مخصوص چشم نیستند میتوانند به چشم شما اسیب برسانند. پیشنهاد ما استفاده از روغنها و تقویت کنندههای مخصوص چشم و مژه است. ( برای استفاده از این روغنها شما میتوانید یک برس مخصوص مژه را به روغن اغشته کنید و مژه هایتان را به اسانی چرب کنید.)
4. تقویت مژه با استفاده از سرمهی چشم
سرمه چهار مغز یکی از گزینههای بسیار مناسب برای تقویت و رشد مژهها میباشد. این سرمه از پسته، بادام، فندق و مغز قلم گاو تهیه میشود. دودهای که از این چهار مغز گرفته میشود، یکی از مفیدترین و سالمترین انواع سرمههای چشم است. مواد مغذی موجود در این سرمه باعث تقویت قوه بینایی میشود و خشکی چشم را نیز رفع میکند و همچنین باعث افزایش رشد و تقویت مژهها نیز خواهد شد. در بازار سرمههای متنوعی وجود دارد شما میتوانید بهترین نوع ان را تهیه و استفاده کنید.
*بهترین زمان برای استفاده از سرمه، موقع خواب است.
5. تاثیر تغذیه مناسب بر مو ( مژه )
یکی از عواملی که باعث ریزش مژها میشود فقدان ویتامین ها، املاح معدنی و … در بدن است. شما باید تغذیه مناسب و کاملی داشته باشید تا مو، ابرو و مژههای سالمی نیز داشته باشید. پس به تغذیهی خود اهمیت بدهید و سعی کنید در وعدههای غذایی خود به خوبی پروتئین، انواع ویتامین و غذاهای غنی از اسیدهای چرب بخورید. (آجیل، گوشت، ماهی، تخم مرغ، میوهها و سبزیجات و …)
6. شستن چشمها با چای سبز
چای سبز حاوی آنتی اکسیدانها و ویتامینهای بسیار مفید است به همین جهت در محصولات آرایشی و درمانی مختلفی برای جلوگیری از ریزش مو مورد استفاده میشود. شما میتوانید چای سبز را بجوشانید و منتظر بمانید تا سرد شود سپس دو بار در روز با پد پنبه ای به مژه هایتان بمالید. همچنین میتوانید از چای کیسه ای ( چای سبز ) نیز استفاده کنید. چای کیسهای علاوه بر تقویت مژه به بهبود حلقههای سیاه زیر چشم، پف چشم و قرمزی چشم نیز کمک کند.
7. شستن چشم با گلاب
خواص ضد باکتریایی و ضد عفونی کنندهی موجود در این ماده برای چشم بسیار مفید است. گلاب از چشمها در برابر گرد و غبار، آلودگی ها، قرمزی، التهاب چشم و مواد مضر لوازم آرایشی و زیبایی مراقبت میکند. شما میتوانید دو عدد توپ پنبه را برداشته و آن را به اندازه کافی در گلاب خیس کنید و روی چشمهای خود قرار دهید. برای تاثیر بهتر 10 تا 15 دقیقه پنبه را بر روی چشمها نگه دارید.
همپنین میتوانید برای سیاهی زیر چشم مخلوط شیر سرد و گلاب را به توپ پنبه اغشته کنید و حداقل روزانه 10 دقیقه آن را بر روی چشمان خود قرار دهید. پس از 3 تا 4 هفته تغییرات قابل ملاحظه ای را مشاهده خواهید کرد.
8 . استفاده از شویندههای صورت، مخصوص پوست صورت
استفادهی نادرست از هر شوینده صورت بدون اگاهی از نوع پوست و نوع شوینده نه تنها باعث ریزش مژه و ابرو میشود بلکه ممکن است باعث خشکی، حساسیت و ترک پوست و … شود. شما باید به محصولی که استفاده میکنید توجه داشته باشید و از بهترین محصول مخصوص پوست خود استفاده کنید و از شوینده هایی که مخصوص صورت نیستند پرهیز کنید. شستن بیش از حد صورت نیز یکی دیگر از دلایل ریزش مژه و ابرو است.
.
نکاتی برای مراقبت و نگهداری از مژه ها
همیشه آرایش چشم خود را با آرایش پاک کن مخصوص چشم پاک کنید چون مواد آرایشی باعث خشک شدن و ریزش مژهها میشوند.
از محصولات آرایشی مخصوص چشم ( ریمل و خط چشم و …) استاندارد و بهداشتی استفاده کنید و سعی کنید بهترین کیفیت ممکن را خریداری کنید.
تا حد امکان از مژه مصنوعی استفاده نکنید چون به مرور زمان به مژههای طبیعی آسیب جدی خواهد رساند.
کاشت مژه یکی از دلایلی است که باعث از دست دادن مژههای طبیعی و یا ایجاد حساسیت چشمی میشود.
برای استفاده از برس آغشته به محلول، بهتر است از ریشه مژه به سمت نوک مژه برس بزنید.
.
منابع:
.https://www.yjc.ir