امروزه مراقبت از پوست از اهمیت زیادی برخوردار است چرا که با وجود آلودگیها و استرس پوست در معرض آسیب بیشتری قرار دارد . لایه برداری یکی از بهترین راهها برای مبارزه با فرسایش و خستگی ناشی از آرایش روزانه و فرایند پیری است. با لایه برداری سلولهای مرده از سطح پوست زدوده شده و موجب درخشندگی پوست میشود. برای لایه برداری از اسکرابها استفاده میشود که برخی از آنها هم به طور آماده موجود است .
اسکراب پوست، سلولهای مرده را از سطح پوست پاک میکند و آلودگیها را از منافذ پوست خارج کرده و پوست را نرم و لطیف میکند. با اسکراب و زدودن آلودگیها از سطح پوست، کرم چین و چروک، کرم صورت یا محلول ضد آکنه شما موثرتر از قبل عمل خواهد کرد، زیرا اجازه نفوذ به زیر سلولهای پوستی داده میشود و سلولهای مرده مانع رسیدن و جذب مواد مغذی به پوست نخواهند بود.
.
فواید
1- لایه برداری به تمیزی پوست کمک میکند
لایه برداری به شما پوستی تمیز، عاری از هر گونه آلودگی، چربی و عرق هدیه میکند. در واقع شیر پاک کن، شویندهی صورت و پاک کنندههای صورت نمی توانند تمامی آلودگی هایی را که در منافذ پوست شما وجود دارند را پاک کنند. لایه برداری این کار را انجام میدهد. شما حتی میتوانید بوسیلهی ترکیب شکر قهوه ای و عسل پوست خود را لایه برداری کنید. دو بار در هفته اسکراب به خصوص برای پوست چرب کافی ست تا نتیجهی آن را ببینید.
2- پوسته پوسته شدن پوست با لایه برداری از بین میرود
پوستی که لایه برداری نشده است، پوسته پوسته است و جلوه ای کدر خواهد داشت و به وضوح نشانهی مراقبت نکردن از پوست است. در واقع پوستهای اضافی نباید روی پوست بمانند و وقتی این تجمع از پوستهای اضافی روی پوست میمانند نمی گذارند که پوست یکدست و صاف باشد. با لایه برداری دیگر شاهد پوست پوست شدن پوستتان نخواهید بود.
3- به برداشتن سلولهای مرده کمک میکند
سلولهای مرده پوست شما را کدر و خسته نشان میدهند. چرا باید روی پوست بمانند؟ با یک اسکراب ملایم از سلولهای مرده خلاص شوید.
4- به پوست درخشش و شفافیت میبخشد
لایه برداری میتواند باعث درخشندگی پوست شود. برنج را داخل شیر بریزید و بگذارید 2 ساعت بماند سپس روی پوست بگذارید و ماساژ دهید. بعد از برداشتن اسکراب و شستن پوست متوجه میشوید که پوستتان روشن و شفاف شده است.
5- قسمت هایی از پوست که دچار تیرگی شدهاند را از بین میبرد.
یک قاشق ماست را به یک قاشق گردوی له شده اضافه کنید سپس دو بار در هفته با این ترکیب صورت خود را اسکراب کنید تا نتیجهی دلخواه را بگیرید. این ترکیب برای از بین بردن تیرگی آرنج، زانو و تیرگی قوزک پا مناسب است.
6- جای جوش را از بین میبرد
لایه برداری به از بین بردن جای جوش کمک میکند. یک اسکراب بوسیلهی 2 قاشق جوش شیرین و یک قاشق آب تهیه کنید. روی پوست زده و ماساژ دهید و سپس بشویید تا نتیجهی آن را ببینید.
7- از رشد موی زیرپوستی روی صورت و بدن جلوگیری میکند
موی زیر پوستی یک مشکل همگانی است و اسکراب کردن راه حلی برای این مشکل است. از 2 عدد لیمو، آب لیمو تهیه کنید و یک فنجان شکر به آن اضافه کنید و کمی آب نیز به ترکیبتان بیفزایید. میتوانید 2 تا 3 روز بعد از اصلاح موهای خود از این ترکیب استفاده کنید.
8- پوست را صاف میکند
داشتن پوستی صاف مهمترین فاکتور برای زیبایی است.اسکرابی تهیه شده از یک فنجان بادام زمینی، 2 قاشق عسل و خامه استفاده کنید. این اسکراب نه تنها پوستتان را به صورت بینقصی صاف میکند بلکه آن را نرم و لطیف کرده و با تامین مواد لازم برای پوست، آن را زیباتر نشان میدهد.
9- بافت پوستتان را بهبود میبخشد
اسکراب کردن به شما پوستی تمیز و صاف با بافتی بهتر میدهد.
10- رنگ پوست را روشن و شفاف میکند
زمانی که پوستههای اضافی، سلولهای مرده و تیرگیها و جای جوش از بین میروند، رنگ پوست شما بهبود مییابد و شفاف و روشن میشود.اسکراب به صورت مستمر تغییر چشمگیری در پوست ایجاد میکند و اگر بسته به نوع پوست خود (خشک، نرمال، چرب و مختلط) انتخاب درستی از بین محصولات لایه بردار داشته باشید بهترین نتیجه را خواهید گرفت.
.
نکات استفاده
– همیشه بهترین اسکراب را انتخاب کنید. البته این به معنای گرانترین نوع نیست، بلکه منظور مناسبترین برای پوست شماست. شاید مجبور شوید چند محصول مختلف را امتحان کنید تا اینکه متوجه شوید کدام برای پوست شما مناسبتر است، اما در نهایت این امتحان کردنها، ارزشمند خواهد بود.
– اسکراب خود را در حمام نزدیک دوش یا وان بگذارید. فقط در این صورت فراموش نمیکنید که از آن استفاده کنید و در نتیجه درخشش پوستتان هم حفظ خواهد شد.
– از اسکراب فقط و فقط یکبار در هفته استفاده نمائید. استفاده هر روزه از آن، منجر به آسیبهای پوستی خواهد شد، پوست شما خشک و خشن شده و اگردارای پوستی حساس هستید قطعا نتایج بدتری حاصل میشود.
– اسکراب را به پوست بمالید و پوست خود را ماساژ دهید. کل صورت، گردن و بالای سینهها را با اسکراب ماساژ دهید. از ماساژ دادن خشن جدا خودداری کنید و مراقب باشید که مواد اسکراب به اطراف چشمها مالیده نشود.
– نقاطی از صورت که میتوان کمی محکمتر ماساژ داد: پیشانی، بینی و چانه میباشند
– هنگام مالیدن اسکراب به بالا و بین سینهها، باید محتاطانه عمل کنید زیرا پوست آن نقطه از بدن بسیار حساس و ظریف است.
– صورت خود را خوب بشویید. مطمئن شوید که تمام مواد اسکراب از پوست شما پاک شده است؛ هنگامی که تمامی مواد کاملا شسته شود، پوستی لطیف و نرم خواهید داشت.
– پوست خود را خشک کنید. پوست خود را با حولهای نرم، در کمال ملایمت خشک کنید و با محصولاتی که روزانه برای مراقبت از پوست خود استفاده میکنید، ادامه دهید.
– قبل از استفاده صورت را تمیز کرده و بشویید و در حالیکه صورت خیس است از اسکراب استفاده کنید ، آن را روی صورت مالیده و با حرکت دورانی ماساژ دهید . معمولا دو تا چهار دقیقه کافیست و بعد صورت را با آب بشویید.
– توجه داشته باشید چگونه پوست شما نسبت به لایه بردارها واکنش نشان میدهد تا بتوانید مشخص کنید چگونه اغلب باید صورت خود را در یک برنامه مراقبت از پوست قرار دهید.
– لایه بردارها حتما باید روی پوست تمیز استفاده شود این به آن معنی است که افراد باید قبل از استفاده از لایه بردار صورت ، خود را با سرم ، لوسیون بشویند
– هنگام استفاده از لایه بردار باید با احتیاط عمل کنید به ویژه آن هایی که دارای لکههای تیره هستند .
– ممکن است در هنگام استفاده از شکر، نمک یا پوست گردو در معرض خطر بالاتری باشند.
– افراد به خصوص آن هایی که پوست خشک و حساسی دارند ، نسبت به محصولات با ذرات بزرگ، مانند پوست گردو و.. محتاط باشند و محصولات درستی را برای پوست خود انتخاب کنند.
.
محصول درست و مناسب اسکراب پوست را تهیه کنید
امروزه تنوع بسیار زیادی از اسکرابها را میتوانید در فروشگاهها پیدا کنید که انتخاب اسکراب مناسب از بین همه آنها دشوار به نظر میرسد. شما باید دو نوع اسکراب تهیه کنید: یکی برای صورتتان و دیگری برای کل بدنتان. داروخانه بهترین جایی است که میتوانید اسکراب مناسب پوستتان را در آنجا تهیه کنید. میتوانید آنها را از فروشگاههای لوازم آرایشی نیز تهیه کنید.
.
اسکراب را بر روی پوست مرطوب استفاده کنید
قبل از استفاده از اسکراب پوست صورتتان را خیس کنید.این به همه ترکیبات موجود در اسکراب اجازه میدهید که با پوست صورت و بدنتان تماس برقرار کنند، بنابراین پوستتان را بسیار نرم و لطیف میکند. من دوست دارم اسکراب صورت و بدنم را در حمام انجام دهم زیرا تمیز کردن و شستن آن آسانتر است.
.
اسکراب را به صورت دورانی بر روی پوست ماساژ دهید
اسکراب را با ماساژهای دورانی کوچک بر روی پوست شروع کنید و هیچ نقطه ای از پوستان را جا نگذارید. به این طریق بدنتان را نیز خیلی آرام و یکنواخت ماساژ میدهید که برای صورت و بدنتان فوق العاده مفید است. اسکراب را از صورتتان شروع کنید و بعد کم کم همه بدنتان را اسکراب بزنید. زیر زانوها و آرنجهایتان را فراموش نکنید. برای قسمتهای بزرگ بدن میتوانید از ماساژهای دورانی بزرگ استفاده کنید.
.
حواستان به کل نقاطی که اسکراب میکنید باشد
هنگام اسکراب پوستتان حواستان به نقاط حساس بدنتان مانند سینهها و بایین تنه و گردن و صورتتان باشد. پوست این مناطق حساستر میباشند پس باید این مناطق را آرامتر ماساژ بدهید. فشار بیشتری را بر روی پوست زانوها، آرنجها و پاها وارد کنید زیرا پوست این نقاط از بدن کلفت تر میباشند.
.
از لیفه استفاده کنید
در مواردی که پوستتان بسیار ضخیم و کلفت است اسکراب را همراه لیفه بر روی پوستتان ماساژ دهید تا نتیجه بهتری از آن بگیرید. اگر چه لیفه چیزی شبیه اسفنج است ولی بافت آن ضخیم تر از اسفنج میباشد و هنگامی که خیس است مانند اسفنج نرم نمی شود. لیفه را میتوانید از داروخانهها و یا جایی که وسایل حمام میفروشند تهیه کنید.
.
اسکراب را بشویید
وقتی که اسکراب کل بدنتان را انجام دادید ان را بمدت طولانی روی پوستتان نگذارید در غیر این صورت پوستتان بسیار خشک و دچار خارش میشود. در صورت بروز چنین مشکلی هیچ لوسیونی به شما کمک نخواهد کرد. من به شما بیشنهاد میکنیم که بدنتان را داخل حمام بشویید. اول سریع بدنتان را با آب گرم بشویید سپس بدنتان را زیر آب سرد بگیرید تا همه منافذ پوستتان بسته شوند.
.
از لوسیون استفاده کنید
بعد از اسکراب پوست، مقدار زیادی لوسیون را بر روی پوستتان بمالید. از کرم صورت نیز بر روی صورت و گردنتان استفاده کنید. لوسیون را باید مسقیما بعد از اسکراب استفاده کنید. به این طریق صورتتان مرطوب شده و دچار خشکی نمی شود.
.
اسکراب لب
اسکراب لب پرتقالی
کاربرد: صاف کردن لبهای ترک خوره و پوسته شده
طرز تهیه: دو قاشق غذاخوری شکر دانهدار را با چند قطره روغن ویتامین E (در داروخانهها موجود است) مخلوط کنید. دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل و چند قطره آب پرتقال تازه (ترجیحاً با لرد) اضافه کنید تا زمانی که به یک ترکیب غلیظ برسید. در یک قوطی با این برچسب نگهداری کنید: “مخلوط را روی لبها ماساژ دهید سپس با پارچه مرطوب تمیز کنید.
.
اسکراب لب شکر و عسل
کاربرد: نرم کننده – صاف کردن لبهای ترک خوره و پوسته شده
طرز تهیه: دو قاشق چایخوری شکر و یک قاشق چایخوری عسل را با هم ترکیب و این خمیر را 5 دقیقه روی لبهای خشک و ترک خوردهتان بگذارید. این کار را 2 بار در روز تکرار کنید تا لبهایتان نرمتر شوند. میتوانید این خمیر را برای از بین رفتن پوستههای لب، کمی روی آنها مالش دهید و در نهایت هم با آب ولرم بشویید.
.
اسکراب ماست و عسل
کاربرد: لایه بردار و روشن کننده پوست
طرز تهیه: به مقدار مساوی ماست و عسل بردارید (برای یک ماسک از هر کدام یک قاشق غذاخوری کافی است) اندکی جوز و دارچین روی آن بپاشید که برای رسیدن خون به پوست و بهبود چرخش خون استفاده میشود. ماسک را داخل یک شیشه مربا بریزید و یک دستور مصرف با این پیام روی آن بچسبانید: “حدود 5 دقیقه روی صورت بگذارید و سپس پوست نرم و شفاف را بشویید.”
.
اسکراب شکر قهوهای وانیلی
کاربرد: برداشتن سلولهای مرده پوست و نرم کردن نقاط زبری مثل سر زانو و آرنج.
طرز تهیه: دو فنجان شکر قهوهای و یک فنجان شکر را تا زمانی که یکدست شوند، مخلوط کنید. حدود یک فنجان (با توجه به غلظت مورد نظرتان) روغن بادام و یک قاشق غذاخوری عصاره خالص وانیل اضافه کنید و تا زمانی که نرم شود هم بزنید. در یک ظرف شیشهای در بسته آن را نگهداری کنید.
.
اسکراب نعناع برای پا
کاربرد: برای انرژی بخشیدن و نرمشدن پای خسته
طرز تهیه: یک فنجان شکر در کاسه بریزید. به آرامی کمی روغن نارگیل (که در مایکروفر گرم شده است) بیفزایید تا زمانی که به غلظت دلخواه برسید. چند قطره اسانس یا عصاره نعناع اضافه کنید. در نهایت مواد را در یک شیشه بریزید .
.
اسکراب نمک پرتقال و لیمو
کاربرد: نرمکردن و لایهبردای ضمن تقویت حاصل از روغن مرکبات
طرز تهیه: دو فنجان نمک اپسوم را با یک فنجان روغن زیتون مخلوط کنید. لیموی تازه و پرتقال برای عطر و رنگ بیفزایید.
.
اسکراب ماست و گردو
ماست طبیعی پایه مناسبی برای هر گونه اسکراب خانگی است و این به علت خواص ضد باکتریایی و ضد قارچ آن است، همینطور با دارا بودن درصد بالای اسید لاکتیک موجب صاف و نرم شدن پوست خسته میشود .
دو قاشق غذاخوری ماست و دو قاشق غذاخوری گردوخرد شده را با یک مخلوط کن ترکیب کرده و به مدت 15 دقیقه بگذارید بماند . این مخلوط باید بلافاصله مورد استفاده قرار گیرد، بنابراین اگر کمی از آن باقی ماند ، میتوانید آن را روی نواحی سخت و سفت پوست مثل پاشنه پا امتحان کنید.
.
اسکراب روغن زیتون و نمک دریایی
برای لمس حس تازگی یک بخش نمک و یک بخش روغن زیتون را برای تهیه این اسکراب ،به طور کامل مخلوط کنید. در این اسکرابها باید مقادیر مختلف را تست کنید تا بفهمید کدام برای پوستتان مناسب است ؟ اگر شما دارای پوست حساسی هستید میتوانید نمک را با شکر و یا شکرقهوه ای جایگزین کنید.
این اسکراب همچنین آثار شگفتی روی کل بدن دارد ، که در آن شما میتوانید غلظت بالاتری از نمک استفاده کنید. این اسکراب شما را تروتازه ومرطوب و درخشان میکند .
.
اسکراب جو ، عسل و ماست
جو یکی از محبوب ترین لایه بردارهای طبیعی است که به علت ملایمت برای پوستهای حساس کاربرد دارد ، و همچنین قابض نیز است. این کمک میکند تا چربی و آلودگیها از سطح پوست بیرون کشیده شود .
عسل به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی طبیعی اش ، یک ماده مناسب برای اضافه کردن به هرنوع اسکراب است. تقریبا دو قاشق چایخوری از جو در نصف لیوان ماست ریخته و با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این مخلوط میتواند به عنوان یک ماسک افزایش دهنده رطوبت استفاده شود .
.
اسکراب بدن قهوه
کاربرد: نرمکننده و مرطوبکننده فوری
طرز تهیه: مقدار مساوی از پودر قهوه و شکر را ترکیب کنید. گلیسیرین سبزیجات (در فروشگاههای مواد غذایی موجود است) یا روغن زیتون اضافه کنید تا زمانی که به غلظت دلخواه برسید. دو قاشق غذاخوری دارچین و چند قطره عصاره وانیل یا روغن خوشبو اضافه کرده و مخلوط کنید.
.
اسکراب نمک حمام اسطوخودوس
کاربرد: تسکین عضلات خسته و ذهن
طرز تهیه: دو فنجان نمک اپسوم را با یک فنجان نمک دریایی در کاسهای مخلوط کنید. چند قطره اسطوخودوس را برای رنگ و بافت اضافه کنید و سپس با قاشق ترکیب را داخل شیشه یا کیسه پارچهای بریزید.
.
روغن برای انواع مختلف پوست
اضافه کردن چند قطره روغن معطر به اسکراب ، نه تنها بوی دلنشینی به آن میدهد بلکه میتواند آن را مناسب نوع پوست شما کند . بابونه، گل شمعدانی و صندل برای پوست خشک مناسب هستند، اما اگر پوست شما چرب است ، پس سرو، ترنج و گل شمعدانی میتواند معجزه کند.
.
روغن حمام گل رز
کاربرد: رطوبت پوست و تمدد اعصاب
طرز تهیه: یک فنجان روغن نارگیل را به مدت 30 دقیقه یا تا زمانی که بافت کرهای خود را از دست بدهد، در مایکروفر گرم کنید. به آرامی آن را در گلاب بچکانید تا ترکیب خوشبو شود. گلبرگ گل اضافه کنید و در بطری چوب پنبه دار بریزید.
.
روغن بدن نعناع
طرز تهیه: نصف فنجان روغن نارگیل، جوجوبا و روغن هسته انگور را مخلوط کنید. چند قطره روغن اسانس نعناع اضافه کنید و در یک شیشه دور از هوا، نگهداری کنید.
.
نگهداری از اسکراب خانگی:
– لایه برداری که تهیه میکنید را در ظرفهای کوچک نگهداری کنید تا همیشه آن را تازه مصرف نمایید. در حدود یک هفته میتوانید این مواد را در ظرف نگهداری کنید.
– برای جلوگیری از ایجاد میکروب، حتما از ظروف استریل استفاده نمایید.- بهتر است لایه بردارتان را در یخچال ذخیره کنید.
از ترکیب کردن مواد نترسید ، صرف اندکی زمان ارزش این را دارد که دقیقا همان ترکیبی که برای شما مناسب است را پیدا کنید . گذشته از اینها ، هیچ دو چهره ای مثل هم نیستند .
.
منابع:
.http://salamati.ir
.https://cuteskin.ir
.https://kala.market
.https://www.alodoctor.com
.https://www.digikala.com
.http://www.majalesalamat.com
.http://www.cafebody.com
.https://www.zibakade.com
.https://7ganj.ir
.http://namnak.com
.http://www.alamto.com
مجله آرایش و زیبایی
