راهنمای انرژی تراپی

یکی از روش‌های موثر در درمان استرس، تنش و تمرد اعصاب و رسیدن به آرامش که امروزه رواج یافته و پرطرفدار شده است، انرژی درمانی (Aura) نام دارد. بسیاری از مردم فکر می‌کنند چیزی به اسم انرژی درمانی و خواندن هاله وجود نداشته و اعتقادی به آن ندارند.
انرژی درمانی موافقان و مخالفان فراوانی دارد اما با این وجود در میان جامعه جا افتاده است و متخصصین زیادی در این زمینه فعالیت می‌کنند. درمان با انرژی چیزی جز استفاده از قانون‌های طبیعی شفا نمی باشد بنابراین کسانی که آن را رد می‌کنند اطلاع کافی از این روش درمانی ندارند البته در این میان کسانی بوده‌اند که از این روش درمانی استفاده درست کرده اند. این روش درمانی در بسیاری از کشورهای دنیا به عنوان یک علم شناخته می‌شود.
بسیاری از اطبای ایران باستان چون بوعلی سینا نیز از علم انرژی درمانی استفاده می‌کرده‌اند و برای درمان بیمار علاوه بر دارو از این علم بهره می‌گرفته اند.
نکته مهم:
انرژی درمانی امروزه طرفداران بسیاری دارد، و در کنار موفقیت‌های متفاوت این نوع روش درمانی باید به استفاده سود جویان نیز اشاره کرد. برای بهره بردن از انواع روش‌های درمان با انرژی بهتر است به اساتید معتبر در این حوزه مراجعه نمایید.
.

فواید

1-تسکین درد
2-کاهش اضطراب
3-کاهش سطح استرس
4-ایجادریلکسیشن وکاهش علائم حیاتی
5-کاهش دیس ریتمی‌های قلبی
6-تسریع ترمیم شکستگی‌های استخوانی
7-بهبودسردردهای تنشی
8-درمان اعتیاد
9-درمان کم خونی
10-کاهش درد وبهبود عملکرد مفاصل درآرتریت دژنراتیوواستئوآرتریت
11-تسریع ترمیم زخمها

نحوه انجام

ازآنجا که حوزه انرژی تاحدود 45-30 سانتیمتری ازسطح بدن گسترش می‌یابد،لذالمس درمانی به هردوصورت تماسی وغیرتماسی قابل اجراست.درفرم غیرتماسی دستهای پرستارهمچون گیرنده هایی درفاصله 12-10 سانتیمتری ازسطح بدن حرکت نموده وجریان ونقصان انرژی رالمس می‌کنندومی توانندباتمرکزبرسلامتی وکمک به فردبیمارناهماهنگی‌های حوزه رابرطرف کنند.
.

تکنیک ها

روش‌های درمانی که نیاز به ارتباط مستقیم دارد:
1- مغناطیس درمانی: در مغناطیس درمانی از جواهرات،النگو و … استفاده می‌شود که فرد برای مدتی در در این میدان قرار می‌گیرد این کار موجب گردش خون در بدن می‌شود. یکی دیگر از ابزار مغناطیس درمانی استفاده از آب است.
2- روش پولاریتی: قسمت‌های بالایی بدن دارای انرژی مثبت و قسمت‌های پایینی دارای انرژی منفی می‌باشد همچنین قسمت‌های چپ و راست بدن این ویژگی را دارا می‌باشند و در روش پولارتی میان این قسمت‌ها و انرژی‌های منفی و مثبت توازن و تعادل برقراری می‌گردد.
3- روش ریکی: این روش زمانی به کار می‌رود که فرد انرژی خود را از دست داده باشد و به این صورت است که فرد دست هایش در نقاط مشخصی قرار می‌دهد و انرژی‌های منفی را از خود درو می‌کند در این روش فرد احساس می‌کند یک جریان انرژی سرد یا گرم از بدنش خارج خواهد شد.
روش‌های درمانی که نیاز به ارتباط مستقیم ندارد:
1- روش رادیونیک:در این روش بیمار از فاصله دور با استفاده از جعبه‌ی سیاه طراحی شده فرایند درمان را انجام می‌دهد و انرژی را دریافت می‌کند قاعده این روش این است که همه موجودات از طریق یک منبع انرژی با یکدیگر در ارتباط اند.
2- روش درمان غیرحضوری:در این روش فرد در ذهن خود تصویری از شخصی که در آن مکان نیست تجسم می‌کند و یا از راه‌های دیگری انرژی دریافت می‌کند.

مراکز انرژی (چاکرا)

واژه چاکرا، واژه ای برگرفته ازفرهنگ هندیان باستان است.شکل کلی چاکراهاساختاری،قیف گونه داردکه تاحدودی شبیه به گل نیلوفراست.

وظایف چندگانه چاکراها

یکی ازمهم ترین وظیفه‌ی شبکه‌ی چاکراهاعبارت است از انتقال نیروی حیات به هسته‌ی تک تک سلولهای بدن.همچنین هرچاکراجریان وتبادل انرژیهای ابعادلطیف راازطریق تنزل دادن آنها تسهیل می‌کندتاآنهابتوانندمورداستفاده‌ی کالبدجسمانی قرارگیرند.به طورمشابه ، چاکراها ارتعاشات انرژی رااعتلامی بخشندتاآنهابتواننددرسطوح لطیف مورداستفاده قرارگیرند.

تعدادچاکراهای انرژی

عقایدمتفاوتی درموردتعداد چاکراهای انرژی انسان وجوددارد، عده ای 14،عده ای دیگر11،9،7 می‌دانند،اماشیعیان تعدادمراکزانرژی انسان را14مرکزمی دانند.

هفت چاکرای اصلی عبارتنداز:

1- root chakra
– اولین چاکرا، چاکرای اصلی است که با رنگ قرمز مرتبط است و در راس دنبالچه شما قرار دارد. چاکرای اصلی به روده بزرگ، راست روده (مقعد)، کلیه‌ها و غدد فوق کلیوی مربوط می‌شود. این چاکرا بر نیازهای اساسی شما برای زندگی مانند غذا و خانه تاثیر می‌گذارد. این چاکرا به شما کمک می‌کند که احساس امنیت، بقا و حاضر بودن در زمان و مکان را داشته باشید. مشکلاتی که به چاکرای اصلی مربوط می‌‌شوند عبارتند از مشکلات روده، درد‌های قسمت پایینی پشتتان، رگ‌های واریسی و مسائل عاطفی/احساسی مربوط به احساس امنیت جانی و مالی.
– سبزیجات ریشه‌ای مانند چغندر، هویج وحشی (زردک) و روتاباگا(نوعی کلم) در زمین رشد می‌کنند و نشان دهنده انرژی این چاکرا هستند. هر میوه یا سبزی قرمز رنگ مانند سیب و انار هم این چاکرا را پشتیبانی می‌کنند. به علاوه پروتئین هم می‌تواند به این چاکرا مربوط باشد، چون فرایند طولانی هضم آن می‌تواند خیلی زمین گیر کننده باشد.
– مانترای چاکرای اصلی Lam “لام” است.
2- The sacral chakra
– چاکرای sacral ، چاکرای دوم است که با رنگ نارنجی نشان داده می‌شود و دو اینچ پایین‌تر از ناف قرار دارد. این چاکرا با دستگاه تناسلی (بیضه‌ها، رحم و تخمدان‌ها) و همچنین مثانه مرتبط است. چاکرای دوم محل قدرت خلاقیت، جنسی و احساسات شماست. مشکلاتی که به این چاکرا مربوط می‌شوند عبارتند از اختلالات باروری و جنسی، درد در ناحیه باسن، عدم تعادل احساسی و مشکلات در خلاقیت فرد !
– مواد‌غذایی که به این چاکرا کمک می‌کنند دانه‌ها، آجیل و میوه‌ها و سبزیجات نارنجی رنگ مانند پرتقال، هویج و کدو حلوایی هستند.
– مانترای چاکرای خاجی “وام” Vam است.
3- The solar plexus chakra
– سومین چاکرا، چاکرای شبکه خورشیدی است که رنگ نمایانگر آن زرد می‌باشد و در محل ناف قرار دارد. این چاکرا با اندام‌های گوارشی (کبد، معده، کیسه صفرا، لوزالمعده، طحال و روده کوچک) در ارتباط است. چاکرای شبکه خورشیدی همچنین به هویت، عزت نفس، انگیزه، قدرت اراده و بلندپروازی مربوط است. مسائلی که به عدم تعادل این چاکرا ارتباط پیدا می‌کنند شامل نفخ، زخم معده، مشکلات کبدی، اختلالات غذایی، کند بودن و عدم اعتماد به نفس هستند.
– برای کمک به تعادل بیشتر این چاکرا از میوه‌ها و سبزیجات زرد بیشتری مانند فلفل‌های زرد، لپه و کدوی زرد در غذاهای خود استفاده کنید. کربوهیدرات‌های پیچیده مانند جو دوسر و گندم هم برای چاکرای شبکه خورشیدی اهمیت دارند. برای داشتن چاکرای سومی که کاملا تعادل داشته باشد باید از مصرف شکر سفید به طور جدی پرهیز کنید. شکر سفید برای این چاکرا مانند سم است.
– مانترای شبکه خورشیدی “رام” Ram است.
4- The heart chakra
– چاکرای قلب، چاکرای چهارم است که رنگش سبز بوده و در قفسه سینه واقع است. این چاکرا به قلب، بازو‌ها، ریه‌ها و غده تیموس مربوط می‌شود. علاوه بر این‌ها چاکرای قلب به احساسات عشق و محبت مربوط است. اختلال در این چاکرا می‌تواند مشکلات قلبی، تنفسی، آسم، آلرژی‌ها و ترس از صمیمیت به وجود بیاورد.
– یک چاکرای قلب سالم قدرت این را دارد که عشق را به یک نیروی شفادهنده تبدیل کند. چون عشق قوی‌ترین انرژی را داراست، چاکرای قلب می‌تواند با بیان و ابراز عشق به همه چاکراهای دیگر تعادل ببخشد.
– مواد غذایی سبز مانند بروکلی، کلم پیچ، برگ چغندر و همه برگ‌های سبز دیگر راهی عالی برای متعادل‌سازی چاکرای قلب هستند.
– مانترای چاکرای قلب “یام” Yam است.
5- The throat chakra
– چاکرای پنجم، چاکرای گلو است و رنگ آن آبی است و همان‌طور که از اسمش پیداست در حلق واقع است. این چاکرا به دهان، گلو، تیروئید، غده تیروئید و مری مرتبط است. چاکرای گلو رابطی بین قلب و ذهن ماست. مشکلاتی که به چاکرای گلو ربط دارد عبارتند از بیماری تیروئید، گلودردهای مکرر و مشکل داشتن در بیان احساسات.
– این مرکز نمایانگر ارتباط ما با حقیقت خودمان است. یک چاکرای گلوی سالم احساسات، افکار و عواطف دیگر چاکراها را توسط کلمات به طریقی حقیقی و معتبر بیان می‌کند و بروز می‌دهد.
– مواد غذایی که به رنگ آبی هستند مانند بلوبری، raspberries و انجیر از میوه‌هایی هستند که باعث تعادل چاکرای گلو می‌شوند. Kelp (جلبک دریایی) هم از مواد دیگریست که می‌تواند پشتیبان این چاکرا باشد.
– مانترای چاکرای گلو، “هام” Ham است.
6- The third eye
– چشم سوم، چاکرای ششم بوده و رنگش نیلی است و در وسط پیشانی قرار دارد. چشم سوم با ذهن، غده هیپوفیز، چشم‌ها، هوش و بصیرت مرتبط بوده و مشکلاتی که به این چاکرا مرتبط می‌شوند عدم تعادل در میزان هورمون‌ها، ضعف در بینایی، افسردگی و بصیرت پایین هستند.
– هر ماده خوراکی نیلی رنگی به عملکرد چشم سوم کمک می‌کند. موادی مانند سیب زمینی‌های بنفش، بِلَک بری، آلو و انگور بنفش، همگی به متعادل کردن چاکرای ششم کمک می‌کنند.
– مانترای چشم سوم، “اُم” Om است.
7- The crown chakra
– چاکرای هفتم، چاکرای تاج سر است که رنگ آن بنفش می‌باشد. جایگاه این چاکرا در بالای سر است و به غده پینه‌آل یا صنوبری مربوط می‌شود که مرکز روح و روان ماست. اختلالات در چاکرای تاج سر عبارتند از مشکلات چرخه خواب و بیداری، مشکل در تفکر و احساس جدا بودن از جسم خود یا دیگران و ناراحتی‌های روانی.
– با اینکه مواد غذایی بنفش رنگ مانند بادنجان می‌توانند این چاکرا را تغذیه کنند، چاکرای تاج سر با دیگر چاکراها در این زمینه که بیشتر حالتی “معنوی” دارد تا “مادی” متفاوت است. بنابراین، غذای حقیقی چاکرای تاج سر هوای تازه، نور خورشید و در طبیعت بودن است.
– مانترای “اُم” برای این چاکرا هم استفاده می‌شود.
.
منابع:
.http://www.nasrpakiman.com
.https://www.aftabir.com
.http://arga-mag.com
.https://fantricks.com
.https://www.topnaz.com