رفع قرمزی چشم

تورم رگ‌های خونی در قسمت سفیدی چشم می‌تواند موجب قرمزی چشم‌ها شود. این حالت معمولا با گذشت زمان بهبود می‌یابد، اما اگر درمان نشود، می‌تواند منجر به مشکلات جدی تری، حتی کوری گردد. دلایل اصلی قرمزی چشم اغلب آلرژی یا عفونت چشم است. برخی از علل رایج دیگر مانند کمبود خواب، مصرف الکل، سیگار کشیدن، استفاده از لنز، مالش بیش از حد چشم، انتشار طبیعی هیستامین بدن، سرما خوردگی و آنفولانزا هم می‌تواند موجب قرمزی چشم شود. در چنین حالتی اگر سطح بینایی تغییری نکرده باشد، می‌توان با چند درمان خانگی ساده قرمزی چشم‌ها را بهبود داد.

1. کمپرس آب سرد برای قرمزی چشم

یکی از ساده ترین و موثرترین روش درمان چشم‌های قرمز کمپرس آب سرد می‌باشد. آب سرد کمک می‌کند تا انقباض عروق خونی و قرمزی چشم، کاهش یابد. برای اینکار کافیست یک کمپرسور آب سرد را از داروخانه و یا لوازم پزشکی تهیه کنید، یا به طور ساده تر، تعدادی یخ را در یک پارچه تمیز ریخته و روی چشم بگذارید.

2. قطره چشم

یکی از بهترین درمان‌های قرمزی و ورم چشم، قطره چشم می‌باشد. قطره چشم حاوی هیستامین است که کنترل خارش و تورم را به عهده می‌گیرد. برای اینکار 4 بار در روز، قطره را در چشمان خود بریزید. استفاده از قطره نباید بیش از حد مورد استفاده قرار گیرد زیرا ممکن است باعث مشکلات دیگر چشم شود. همچنین می‌توان اینکار را توسط روغن کرچک انجام داد. این روغن به عنوان یک ماده فعال در اغلب قطره‌های چشمی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

3. خیار برای رفع قرمزی چشم

خیار برای درمان چشم‌های قرمز بسیار مناسب است. برای اینکار خیار را حلقه کرده و روی چشم بگذارید. سطح خنک کننده خیار سبب می‌شود که رگ‌های خونی تنگ شوند و باعث کاهش قرمزی چشم شود. خواص ضد حساسیت خیار سبب کاهش التهاب، تورم و سوزش چشم می‌شود. برای گرفتن بهترین نتیجه، 10 تا 15 دقیقه قبل از استفاده از خیار، آن را در فریزر گذاشته سپس روی پلک‌ها بگذارید. همچنین می‌توان تکه‌های خیار را در گلاب خیسانده و آن را در یخچال گذاشته تا کاملا خنک شود. سپس به مدت 20 دقیقه روی پلک‌ها بگذارید. خیار حتی به کاهش دایره‌های تیره زیر چشم کمک می‌کند.

4. گلاب برای شستشوی چشم

شستن چشم‌ها با گلاب یکی از بهترین راه‌های درمان خانگی برای عفونت و قرمزی چشم است. چشم‌ها را حداقل 2 تا 3 بار در روز با گلاب بشویید تا یک اثر خنک کننده به چشم‌ها بدهید. روش دیگر اینکه، یک پنبه توپی را در گلاب بخیسانید و آن را در یخچال قرار دهید تا 15 دقیقه بماند. سپس پنبه سرد را روی چشم‌های بسته قرار دهید.

5. چای کیسه ای برای التهاب و قرمزی چشم

بیوفلاونوئید موجود در چای سیاه و چای سبز به مبارزه با عفونت‌های باکتریایی و ویروسی می‌پردازد. چای کیسه ای یک درمان موثر برای قرمزی و التهاب چشم می‌باشد. یک کیسه چای مصرف شده را برای مدت 20 دقیقه داخل یخچال نگه دارید تا کاملا سرد شود. سپس آن را 20 دقیقه روی چشم قرار دهید. اسید تاننیک موجود در این چای، خارش و تورم را نیز کاهش می‌دهد.

6. شیر و عسل

خواص ضد باکتری و تسکین دهنده شیر و عسل می‌تواند به شما در درمان قرمزی چشم کمک کند. مقادیر مساوی از شیر گرم و عسل را به خوبی مخلوط کنید تا کاملا یکدست شود. با کمک یک قطره چکان، سه قطره را چندین بار در روز در چشم بریزید.

روش دیگر اینکه می‌توان از شیر به تنهایی استفاده نمود. شیر باعث کاهش خارش و قرمزی چشم می‌شود. یک پنبه توپی را در شیر بخیسانید، سپس آن را روی چشم بگذارید.

7. گل بابونه

یک قاشق چایخوری گل بابونه خشک شده را در یک فنجان آب جوش ریخته و مخلوط کنید. آن را کنار بگذارید تا خنک شود. سپس از آن برای شستن چشم‌ها استفاده کنید.

8. قاشق سرد

چهار قاشق فلزی را بردارید و آن را در یک لیوان آب یخ قرار دهید. وقتی قاشق‌ها سرد شدند، دوتا از آنها را روی دو چشم قرار دهید (هرچشم یک قاشق). زمانی که دمای قاشق‌ها رو به گرم شدن رفت، آن را با قاشق‌های سرد داخل آب و یخ، جابه جا کنید. این کار را تا زمانی که تورم کاهش یابد، ادامه دهید. دمای سرد قاشق، انقباض عروق خونی، قرمزی و التهاب چشم را کاهش می‌دهد.

9. آلوئه ورا

آب آلوئه ورا را با آب سرد مخلوط کرده و در یخچال بگذارید تا کاملا سرد شود. یک پنبه توپی را در آن بخیسانید و روی چشم قرار دهید. با این کار قرمزی، تورم و سوزش چشم کاهش می‌یابد.

10. سیب زمینی روش موثر قرمزی چشم

سیب زمینی یکی از درمان‌های موثر برای رفع سوزش و قرمزی چشم می‌باشد. قبل از رفتن به تختخواب یک سیب زمینی کوچک را حلقه کرده و روی چشم قرار دهید. خواص سیب زمینی کمک می‌کند تا التهاب و سیاهی اطراف چشم کاهش یابد. برای گرفتن نتیجه مطلوب این کار را در سه شب متوالی انجام دهید.

11. سرکه سیب

سرکه سیب حاوی اسید مالیک است که به مبارزه با عفونت باکتریایی کمک می‌کند. یک قاشق غذا خوری سیب سرکه را در یک فنجان آب، اضافه کنید. سه بار در روز چشم‌ها را با این محلول شستشو دهید.

12. رژیم غذایی مناسب

رژیم غذایی مناسب می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت چشم داشته باشد. یک رژیم غذایی متعادل که غنی از اسیدهای چرب امگا3، ویتامین E، C، B، A، آهن، روی و زیگزانتین است، می‌تواند کمبود ویتامین بدن را تامین کند. کمبود ویتامین B می‌تواند منجر به بیماری‌های چشم مانند قرمزی شود. ویتامین A نیز برای دید بهتر است. برای جلوگیری از چشم‌های قرمز، غذاهای سرشار از کاروتنوئید‌ها و لووتین مانند سبزیجات، میوه، تخم مرغ را بیشتر مصرف کنید.

.
منابع:
.https://www.2nafare.com