⇠ شیره خرما نیز همانند خواص شیره انگور بسیار انرژی زا بوده و مصرف آن برای مواقعی که بدن به انرژی بیشتری نیاز دارد مفید است. همچنین مصرف این شیره برای کودکان و دانش آموزان بسیار مفید بوده، قدرت یادگیری آنها را افزایش میدهد.
⇠ درمان یبوست یکی دیگر از خواص شیره خرما است. شیره خرما به دلیل وجود فیبر فروان دارای خاصیت ملین بوده و مصرف آن باعث میشود، مدفع سالمتری از بدن دفع گردد.
⇠ شیره خرما برای سلامت دستگاه گوارش مفید بوده، باعث افزایش فعالیت باکتریهای موجود در دستگاه گوارش میشود.
⇠ شیره خرما نیز همانند خود خرما سرشار از آهن و اسید فولیک بوده و به برطرف شدن و درمان کم خونی کمک شایانی میکند. فولات موجود در خرما به عنوان یک ماده غذایی خون ساز معرفی شده است. به همین دلیل مصرف خرما و شیره آن برای زنان باردار بسیار مفید میباشد
⇠ شیره خرما همانند میوه آن سرشار از ویتامینهای گروه ب بوده، برای تعادل اعصاب، رفع خستگی و ضعف مفید بوده، همچنین منیزیم و فسفر موجود در آن سبب تقویت و سر زنده نگهداشتن سلولهای عصبی میشود.
⇠ از خواص شیره خرما کمک به چاقی صورت است. البته در صورت زیاده روی در مصرف شیره خرما چنانچه فرد بیتحرکی باشید به دلیل میزان بالای کالری آن باعث چاقی میشود، ولی در صورت انجام ورزش منظم، با استفاده از مصرف روزانه شیره خرما میتوانید به چاق شدن صورت خود کمک کنید.
⇠ شیره خرما یک ماده غذایی بسیار عالی برای بالا بردن قوای جنسی است. مصرف شیره خرما به دلیل مواد مغذی فراوانی که دارد به بالا بردن و افزایش استقامت جنسی در بدن کمک میکند.
⇠ مواد معدنی موجود در خرما نظیر کلسیم و منیزیم باعث تقویت و استحکام استخوانها میشود. همچنین یکی از خواص خرما و شیره آن خاصیت ضد التهاب بوده و از این رو مصرف شیره خرما برای افرادی که دچار آرترزو و التهاب مفاصل هستند، مفید میباشد و در تسکین درد مفاصل و دردهای روماتیسمی موثر است.
⇠ آهن طبیعی موجود در شیره خرما، باعث افزایش گلبولهای قرمز خون میشود و در نتیجه خطر بروز کم خونی را کاهش داده و کم خونی را برطرف میکند.
⇠ علاوه بر آهن، سرشار از پتاسیم و منگنز است.
⇠ مصرف آن هنگام صبح با صبحانه یا شیر ولرم، باعث فعال شدن سلولهای عصبی میشود.
⇠ شیره خرما، تسکین دهنده دردهای روماتیسمی است.
⇠ به راحتی هضم میشود و انرژی زاست.
⇠ ناراحتیهای گوارشی را برطرف میکند و باعث ایجاد کلنیهای باکتریهای مفید در رودهها میشود.
⇠ فیبر موجود در آن مانع از یبوست میشود.
⇠ تقویت کننده قلب است.
⇠ غنی از کلسیم است بنابراین برای تقویت استخوان مفید است.
⇠ برای تقویت بینایی مفید است.
⇠ سموم را از کبد دفع میکند.
⇠ برای درمان گلودرد، تب و سرماخوردگی مفید است.
⇠ شیره خرما به دلیل آهن و کلسیم و مواد مغذی موجود در آن به خانمهای باردار توصیه میشود.
.
منابع:
.http://www.40chay.com