روش‌های درمان آفتاب سوختگی

درمان آفتاب سوختگی

اگر بدون وسایل محافظت کننده مناسب مثل ضدآفتاب و لباس کافی در برابر آفتاب قرار بگیریم، ممکن است دچار آفتاب سوختگی شویم. برای درمان و تسکین سوزش‌های پوستی، باید همان موقعی که متوجه آن شدیم دست به کار شویم. برای رهایی از ناراحتی‌های پوستی، این نکات گفته شده توسط دکترهای پوست و متخصصین این حوزه را دنبال کنید:

1- مرتب دوش آب یخ بگیرید تا درد کم شود

مرتب دوش آب یخ بگیرید تا آفتاب سوختگی تسکین یابد. هر زمان که از حمام بیرون آمدید، آرام خودتان را خشک کنید و کمی خود را خیس نگه دارید. سپس کمی مرطوب کننده بزنید تا از خشکی پوست جلوگیری شود.

2- برای درمان آفتاب سوختگی از مرطوب کننده حاوی آلوئه ورا یا سبوس استفاده کنید

یکی از روش‌های درمان آفتاب سوختگی، استفاده از مرطوب کننده‌های حاوی آلوئه ورا است. برای نواحی که بسیار سوزش زیادی دارند، کرم هیدروکورتیزون بمالید؛ این کرم به نسخه پزشکی نیاز ندارد. از داروهای کائین(مثل بنزوکائین) استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث التهاب و آلرژی پوست شوند.

3- آسپرین و ایبوبروفن بخورید

از آسپرین یا ایبوپروفن برای کاهش تورم، قرمزی یا هرگونه ناراحتی پوستی استفاده کنید.

4- برای درمان آفتاب سوختگی آب بیشتری بنوشید

آفتاب سوختگی باعث کم شدن آب بخشی از پوست می‌شود؛ برای جلوگیری از کم آبی پوست، آب بیشتری بنوشید. این یکی از راه‌های سریع درمان آفتاب سوختگی است.

5- اگر پوستتان تاول زد، صبر کنید تا خوب شود

اگر پوستتان تاول زد، به این معنیست که دچار سوختگی درجه دو شدید؛ تاول را نترکانید و بگذارید خودش خوب شود زیرا تاول از عفونت جلوگیری می‌کند.

6- بعد از خوب شدن محل آفتاب سوختگی، مراقبت بیشتری از آن بکنید:

وقتی بیرون می‌روید، لباس هایی بپوشید که شما را بپوشاند. لباس‌های ضخیم مناسب است. وقتی لباس‌های روشن می‌پوشید، نور را به خود جذب نمی کنید که این محافظ خوبیست.
هرچند که ممکن است آفتاب سوختگیموقتی به نظر برسد، اما اشعه‌های یو وی (ماورا بنفش) باعث آفتاب سوختگی بلند مدت شده و همیشگی می‌شوند. این آفتاب سوختگی سبب افزایش احتمال سرطان پوست می‌شود. در نتیجه مراقبت از پوست تاثیر مهمی دارد.