قسمت اول: پیش از پرواز
سفر هوایی و ماموریتهای کاری زیادی دارید و اغلب در سفر هوایی، نمیتوانید راحت چشم برهم بگذارید و به همین دلیل در طول جلساتی که در آنها شرکت میکنید، با خستگی زیادی مواجه میشوید. برای اینکه هم در طول سفر کاری و یا تفریحیتان خسته نشوید و هم بتوانید با انرژی کارهایتان را پیگیری کنید، روشهایی هست که با به کار گرفتنشان، دیگر نگران سفرهای طولانیمدت هوایی و سردردهای بعد از آن نباشید. در این بخش، به نکات پیش از پرواز پرداختهایم و در قسمت بعد، به نکاتی که باید در طول پرواز رعایت کنید، خواهیم پرداخت. شک نکنید که با رعایت این نکات، سفر هوایی آرامی خواهید داشت.
کولهی آرامشتان را ببندید
وسایلی که میتوانند خواب بهتر شما را در طول سفر هوایی تضمین کنند را در کولهی کوچک همراهتان جاسازی کنید.
خودتان را آماده کنید
.
منابع:
. https://www.alibaba.ir
.https://blog.ghasedak24.com