میلی بابی براون از درمان اضطراب خود نقش همسرش در بهبود سلامت روان می‌گوید

میلی بابی براون، ستاره سریال «چیزهای عجیب»، از پشت سر گذاشتن یک دوره اضطراب طولانی‌مدت پس از تجربه تعقیب توسط افراد ناشناس و یافتن آرامش در میان راهبان کیوتو سخن گفت.

به گزارش لوح خبر، میلی بابی براون (Millie Bobby Brown) در گفت‌وگویی با پادکست جی شتی (Jay Shetty) با نام «On Purpose» جزئیات جدیدی از بحران سلامت روان خود را فاش کرد. این بازیگر ۲۲ ساله توضیح داد که پس از یک حادثه آزاردهنده که در آن به همراه تیم امنیتی‌اش به مدت ۲۰ دقیقه توسط افرادی ناشناس تعقیب شد، دچار حملات اضطرابی شد که تا سه ماه ادامه داشت. او در نهایت موفق شد در سفر به ژاپن و دیدار با راهبان در کیوتو، آرامش درونی خود را بازیابد.

این بازیگر در این باره گفت: من به ژاپن رفتم و کنار این راهبان نشستم و این شگفت‌انگیزترین تجربه‌ای بود که داشتم. وقتی درباره آن صحبت می‌کنم اشک در چشمانم جمع می‌شود، اما این اتفاق مرا از آن چرخه خارج کرد. من به آن نیاز داشتم.

براون که به همراه همسرش جیک بانجووی (Jake Bongiovi) به این کشور سفر کرده بود، توصیف کرد که در معبدی مشغول مدیتیشن در کنار ۵۰ نفر دیگر بوده است. او در یادآوری آن لحظات گفت: یک آقای فوق‌العاده آنجا بود که بسیار آرام بود و انگار من را می‌دید. در آن لحظه در اوج اضطراب بودم و او می‌دانست که من خرد شده‌ام. او گفت: ما باید مدیتیشن کنیم.

بازیگر فیلم «انولا هولمز» (Enola Holmes) در ادامه افزود: آن تجربه شگفت‌انگیز بود. من هرگز آن حس را فراموش نخواهم کرد. براون با اشاره به اینکه در آن روز همزمان با تولد همسرش بوده، اضافه کرد که احساس می‌کرده او بوده که هدیه اصلی را دریافت کرده است: به یاد دارم که گفتم: متاسفم، حس می‌کنم امروز تولد من است. بالاخره آرامش به قلبم بازگشت. و شوهرم به معنای واقعی کلمه گفت: تو بعد از آن، این نور را از خود ساطع می‌کردی.

میلی بابی براون (Millie Bobby Brown) همچنین تاکید کرد که در طول این بحران سلامت روان، جیک بانجووی (Jake Bongiovi) بزرگترین حامی او بوده است. او درباره رویکرد همسرش توضیح داد: شوهر من از آن دسته افرادی است که هرگز سوال نمی‌کند. او می‌گوید: آنچه به من می‌گویی، حقیقت توست. حتی اگر این اضطراب تو باشد، تو همچنان آن را حس می‌کنی، همچنان برای تو اتفاق می‌افتد.

او با بیان اینکه همچنان در حال یادگیری تکنیک‌هایی برای مدیریت اضطراب خود است، اشاره کرد که رسیدن به ثبات روانی پیش از ورود یک کودک به زندگی‌شان اولویت اصلی او بوده است. این زوج در تابستان ۲۰۲۵ صاحب فرزند شدند. براون در پایان گفت: من همیشه می‌گویم، جیک بهترین اتفاقی بود که تا به حال برای من افتاده و دخترم بهترین اتفاقی بود که تا به حال برای ما افتاده است.