به منظور «درمان سرفه» ابتدا باید علت ایجاد سرفه را شناخت. سرفه گاهاً ارادی یا بر اثر برخی بیماریها ایجاد میشود. بدن به منظور دفع ترشحات مخاط از ریه و مجاری تنفسی و باز کردن مسیر تنفس، از سرفه استفاده میکند. اگر طول روز سرفه به تعداد زیاد صورت گیرد باید آن را جدی گرفت و به پزشک مراجعه کرد؛ درمان سرفه به روشهای خانگی و طبی انجام میشود با ما همراه باشید.
.
• علل ایجاد سرفه
هنگامی که جسمی خارجی از طریق استنشاق وارد مجاری تنفسی میشود مکانیزم دفاعی بدن سرفه را شروع میکند تا بر اثر انقباض عضلانی مسیر تنفس تخلیه شود. علتهای زیادی برای شروع سرفه وجود دارد که در زیر به برخی از علل مهم آن اشاره میکنیم:
- قرار گرفتن در معرض دود سیگار، گرد و غبار و غیره
- ترشحات اضافی مجاری هوایی، ریه و غیره
- قرار گرفتن در مقابل مواد شیمیایی که سبب تحریک ریه شده و التهاب مجاری را به دنبال دارد
- ابتلا به برخی بیماریها مانند سیاه سرفه، آسم، آبسههای ریوی، پنومونی و بیماریهای قلبی
- مصرف داروهای مهار کننده آنزیم مبدل آنژیوتانسین در بیماران قلبی
.
• انواع سرفه
سرفه به طور کلی به دو صورت دیده میشود:
- سرفه خشک که هیچ گونه ترشح خاصی ندارد
- سرفه خلط دار که همراه با ترشحاتی است
.
• روشهای درمان سرفه
سرفه نوعی واکنش دفاعی است که در صورت استمرار آن باید نسبت به درمان اقدام کرد؛ راههای مختلفی برای درمان سرفه وجود دارد که درمانهای خانگی شامل گیاه درمانی، و درمانهای پزشکی شامل دارو درمانی است؛ با ما همراه باشید تا بهترین روش درمان را بررسی کنیم.
.
• درمانهای دارویی و پزشکی
به منظور درمان سرفه یک سری داروهای شیمیایی وجود دارد که بیشتر به منظور بیحس کردن و تسکین مجاری تنفسی استفاده میشوند. این داروها شامل:
⇠ داروهای خلط آور: این داروها با افزایش حجم خلط و رقیق نمودن موکوس، ترشحات گلو را به بیرون هدایت میکنند. خلط آورها با نام اکسپکتورانت و یا گایا فنزین در داروخانهها توزیع میشوند.
⇠ داروهای بیحس کننده: انواع قرصهای حاوی لیدوکایین و بنزوکایین با بیحسی موضعی باعث تسکین گلو میشوند. شربتهای آنتی هیستامین و دیفین هیدرامین از جمله این داروهاست.
⇠ داروهای مهار کننده: برای درمان سرفه شدید، داروهایی مانند دکسترومتورفان استفاده میشود که با کنترل سیستم عصبی منجر به کاهش تعداد سرفه میشود.
⇠ داروهای آنتی هیستامین: درمان سرفه با کاهش ترشحات و یا خشک شدن آن انجام میشود. آنتی هیستامینها با خشک کردن ترشحات منجر به کاهش خلط و باز شدن مجرای تنفسی میشوند.
.
• درمانهای خانگی و گیاهی برای رفع سرفه
اغلب خانوادههای ایرانی با روشهای سنتی نسبت به درمان بیماری خود اقدام میکنند؛ طب گیاهی یکی از بهترین روشهای درمان سرفه است. بر طبق آمارهای گرفته شده روشهای زیر بیشترین تاثیر را در بهبود روند سرفه در بیمار داشتهاند که به برخی از آنها اشاره میکنیم:
.
⇠ عسل
یکی از موثرترین مواد غذایی در درمان سرفه عسل طبیعی است؛ عسل با تسکین دادن گلوی تحریک شده و صاف کردن غشای مخاطی سرفه را کاهش میدهد. عسل را میتوان با موادی مانند فلفل، لیمو، شیر و دارچین ترکیب نموده و میل کنید.
.
⇠ پروبیوتیک ها
غذاها و نوشیدنیهای حاوی پروبیوتیکها با دارا بودن میکروارگانیسمهای خاصی در سلامتی و افزایش ایمنی و کاهش سرماخوردگی و سرفه ناشی از آن نقش مهمی دارند.
.
⇠ بخور آب گرم
استفاده از بخور آب فایدههای زیادی دارد و با رفع گرفتگی بینی، مرطوب شده مجراهای تنفسی منجر به درمان سرفه میشود.
.
⇠ دم نوشهای طبیعی
زنجبیل، پیازچه و عسل را به مدت 15 دقیقه بجوشانید و چندین بار در طول روز از آن میل کنید. این ترکیب در کاهش سرفه شدید موثر است.
دم نوش عناب و زنجبیل، جوشاندن چوب دارچین نیز بسیار مفید است.
ترکیب نعنا و ثعلب نیز میتواند برای درمان سرفه مفید واقع شود. برگهای نعنا با مرطوب کردن گلو و شکستن موکوس خاصیت شفابخشی دارد. هم چنین شما میتوانید نعنا را به صورت چای و یا بخور استفاده نمایید و از اثرات مفید آن بهره مند شوید.
.
⇠ برگ آووکادو
این گیاه برای درمان بیماری دستگاه تنفسی مفید است. مطالعات نشان میدهد برگهای آن منجر به کاهش سرفه و عفونتهای سینوزیتی میشود. این گیاه حاوی ماده فلاونوئید است که با مرطول نگه داشتن گلو سرفه را کاهش میدهد و از التهاب گلو میکاهد.
.
⇠ گل ختمی
این گیاه با خاصیت ضد التهابی و ضد سرفه نوشیدنی مفیدی برای درمان و بهبود بیماری است. گل ختمی را میتوان جوشانیده و به صورت چای مصرف نمود. ترکیب موسیلاژی و نرم کننده این گیاه در بهبود سرفه خشک موثر است.
.
⇠ آویشن
یکی دیگر از روشهای درمان سرفه خشک و شدید دم کردن آویشن و نوشیدن دم نوش آن است.
.
⇠ آناناس
یافتههای علم پزشکی حاکی از آن است که آنزیم بروملین موجود در ریشه و میوه آناناس در درمان موثر است. اغلب این میوههای موثر در درمان، با کاهش مخاط گلو و روان شدن آن به بهبود کمک میکنند.
.
• پیشگیری بهتر از درمان!
بله درست شنیدید دستگاه ایمنی خود را تقویت کنید تا دچار سرماخوردگی و افت ایمنی و به طبع آن سرفه نشوید. سرفه یکی از بیماری هایی است که اغلب در فصل زمستان و یا در ایام بهار به دلیل حساسیت با آن مواجه میشویم. به منظور بهبود و درمان سرفه ابتدا بهتر است نوع خشک و مخاط دار و علت آن شناسایی شده سپس به درمان آن مبادرت ورزید.
منابع:
.https://www.yjc.ir