ضرب دیدگی و کوفتگی پا مشکلی است که برای تمام ما اتفاق افتاده است و ما همیشه به دنبال راه حلی برای درمان کوفتگی پا بوده ایم این کوفتگیها که ممکن است در اثر زمین خوردن، تصادف و برخورد پا با جایی ایجاد شود که باید گفت جای نگرانی نیست چرا که برای راههای خانگی زیادی برای درمان وجود دارد.
.
کوفتگی چیست؟
منظور از کوفتگی پا یعنی کبودی که میتواند سطحی باشد و یا میتواند کوفتگی آنقدر زیاد باشد که به بافت آسیب برساند این کبودی توسط رگهای خونی به وجود میآید که معمولا با ضربه شدید به پوست این اتفاق میافتد که این ضربه باعث میشود رگها خونی دچار نشت خون به داخل بافت شود که به آن کوفتگی میگویند.
همانطور که میدانید علائم و درد هایی که در اثر کوفتگی پا به وجود میآید میتواند به مرور زمان خوب شود اما برای اینکه به بهبودی سریعی دست پیدا کنید میتوانید از روشهای زیر برای درمان کوفتگی پا استفاده کنید.
راههای درمان کوفتگی پا
1. پانسمان و بستن محل مورد نظر
یکی از متداول ترین نمونههای درمان که در طب سنتی رایج است بستن محل کوفته شده است این کار باعث میشود که درد ناشی از کوفتگی کمتر شود و از به وجود آمدن خونریزی در مویرگها جلوگیری کند.
2. کمپرس آب گرم
بالا نگه داشتن دما در محل کوفتگی کمک زیادی به درد و گرفتگیهای پا میکند این کار باید با کمپرس آب گرم انجام داد، آب گرم منجر به افزایش شدید خون در محل کوفتگی و همچنین از بین رفتن کبودیهای ناشی از کوفتگی پا میکند شما برای انجام این کار میتوانید از کیسههای مخصوص آب گرم، حوله گرم و یا دوش آب گرم استفاده کنید.
3. بالا نگه داشتن پا
شما میتوانید برای درمان کوفتگی در قسمت پا از این روش استفاده کنید شاید این کار به نظر ساده برسد اما برای درمان کوفتگی پا بسیار موثر خواهد بود. این کار را باید با دراز کشیدن روی زمین و قرار دادن پاها در یک سطح بالا انجام دهید شما میتوانید پاهایتان را به دیوار تکیه دهید این کار باعث میشود که فشار از روی پا برداشته شود و از شدت کبودی و تورم آن هم کاسته شود.
4.کمپرس آب سرد
یکی از نوین ترین راههای درمان کوفتگی پا در طب سنتی استفاده از کمپرس آب سرد است. برای اینکه از مزایای این روش بهره مند شوید باید بلافاصله بعد از ضرب دیدن پا از آن استفاده کنید. این کار باعث میشود از ایجاد کبودی و تورم ناشی از ضرب دیدگی به طور چشم گیری کم شود. برای استفاده از این روش میتوانید از کیسه آب سرد و یا تکههای یخ و قرار دادن روی محل کوفته شده استفاده کنید.
5.استفاده از زرد چوبه و تخم مرغ
یکی از پرمصرف ترین و تاثیر گذار ترین روش هایی که میتوان جهت درمان کوفتگی پا از آن استفاده کرد مخلوط زرد چوبه و تخم مرغ است. با مخلوط کردن این دو ماده و قرار دادن آن روی محل کوفته شده به مدت یک شب و بستن آن میتواند در درمان آن کمک فراوانی بکند.
6.ضماد ریوند چینی
ریوند چینی نوعی گیاه مفید در جهت انواع بیماریهای مختلف که جایگاه ویژگی در طب سنتی دارد از این گیاه میتوان در جهت درمان کوفتگی پا استفاده کرد و نتیجه خوبی گرفت، برای استفاده از این گیاه باید مقداری از آن را با شراب سیاه انگوری مخلوط کرد و در محل آسیب دیده قرار دارد.
7.ترکیب سرکه و عسل
همانطور که میداند هم سرکه و هم عسل هر دو در طب سنتی کاربردهای فراوانی دارد. برای درمان کوفتگی پا شما میتوانید با مخلوط کردن این دو ماده با یکدیگر آن را در روی محل کوفته شده به آرامی ماساژ دهید تا از خواص این دو ماده بهره مند شوید.
8.استفاده از گیاه مومیایی
گیاه مومیای جزء قدیمی ترین گیاهانی است که در جهت بهبود کوفتگی پا از آن استفاده میشود. برای استفاده از این گیاه باید مقداری از آن را در روغن شتر آب کنید و سپس به اندازه یک قاشق چای خوری از آن میل کنید شما میتوانید روزانه محل کوفته شده را با آن چرب کرده و ماساژ دهید.
زمانی که پایتان دچار کوفتگی شده است سعی از کشیدن و تکان دادن بیش از اندازه آن خودداری کنید چرا که ممکن است منجر به آسیب دیدگی بیشتر پا شود در این مواقع تا میتوانید باید به پای خود استراحت دهید و با استفاده از روشهای که در اختیارتان قرار دادیم جهت بهبود کوفتگی از آنها استفاده کنید.
.
منبع: نصرینو | https://nasrino.ir
.https://www.iranorthoped.com