آیا شما هم با مشکلات پوستی همچون آکنه ، پوست چرب ، چین و چروک یا لکهای ناشی از پیری مواجه اید و به دنبال راهی برای برطرف کردن آنها هستید؟
داشتن پوست شفاف و بیعیب و نقص مستلزم داشتن یک روتین مراقبتی متناسب با نوع پوست شما است که شامل پاکسازی، لایه برداری و مرطوب سازی است. استفاده از ماسکهای صورت به عنوان یک روتین مراقبتی میتواند تا حد زیادی به حفظ طراوت و شادابی پوست شما کمک کند. در این مقاله بهترین انواع ماسک صورت را به شما معرفی خواهیم کرد که استفاده از آنها نقش موثری در حفظ طراوت و شادابی پوست شما خواهند داشت و به راحتی میتوانید آنها را در خانه تهیه کنید. با استفاده از موادی مانند آووکادو، بلغور جو دوسر، عسل، زردچوبه یا موز میتوانید ماسک صورت خود را تهیه کنید.
انواع ماسک صورت متناسب با نوع مشکل پوستی
استفاده مرتب از ماسکهای صورت میتواند :
- پوست شما را تا حد قابل قبولی رطوبت رسانی کند.
- به دلیل داشتن مواد مغذی و ویتامین، منافذ پوست را به طور عمیق تمیز میکند و لایه خارجی مرده را از بین
می برد - ماسکهای صورت میتوانند پوست را تمیز ، سفت ، لایه برداری ، نرم و روشن کنند.
ماسک برطرف کننده آکنه :
آکنه رایج ترین مشکل پوستی این روزهای اغلب افراد است. اساسا در اثر مسدود شدن منافذ چربی به علت تجمع سلولهای مرده پوست و رشد باکتریها در این منافذ، آکنه ایجاد میشود. آکنه شامل همه انواع جوشهای سرسیاه، جوشهای سر سفید، ندولها و کیستها میشود.
نتایج مطالعات اخیر نشان دادهاند که استفاده موضعی از پروتئین موجود در سفیده تخم مرغ ممکن است به از بین بردن باکتریهای پوست کمک کند و به کاهش و رفع آکنه بیانجامد.
- مواد مورد نیاز برای تهیه این ماسک: 2 عدد سفیده تخم مرغ
- نحوه استفاده از ماسک: 2 عدد سفیده را از زرده جدا کنید و سفیدهها را در یک کاسه قرار دهید. یک پنبه را به سفیدهها آغشته کنید و آن را روی صورت خود بمالید. اجازه دهید ماسک به مدت 10 تا 15 دقیقه بر روی صورت شما بماند. سپس آن را با پارچه مرطوب بشویید و پس از آن، از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.
ماسک برای لکهای پوست:
لکهای پوستی اغلب به دلیل التهاب ناشی از آکنه، افزایش سن یا تابش زیاد نور آفتاب ممکن است ایجاد شوند. شما میتوانید با استفاده از ماسک زردچوبه که باعث کاهش التهاب میشود، این لکهای پوستی را تا حد زیادی برطرف کنید.
- مواد مورد نیاز برای تهیه این ماسک : نصف قاشق چایخوری پودر زردچوبه + 2 قاشق غذاخوری عسل
- نحوه استفاده از ماسک : همه مواد را در یک کاسه ریخته و خوب با هم مخلوط کنید تا حالت خمیری ایجاد شود. خمیر را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید. بگذارید 10 دقیقه بماند، سپس آن را با آب گرم بشویید.
ماسک کوچک کننده منافذ پوست:
بلغور جو دوسر و جوش شیرین خاصیت لایه برداری دارند که میتوانند سلولهای مرده پوست را از بین ببرند و منافذ پوست را تا حدودی کوچک کنند.
ماسک کنترل کننده چربی پوست:
اساسا غدد موجود در زیر پوست با ترشح ماده ای چرب به نام سبوم سعی در حفظ رطوبت پوست و مو دارند. تغییر در سطح هورمونهای آندروژنی میتواند تولید مقادیر بیش از حد سبوم را تحریک کرده و باعث چرب شدن بیش از حد پوست شود. اغلب اوقات تولید مقادیر بیش از حد سبوم ممکن است باعث بسته شدن منافذ پوست شده و مکان مناسبی را برای رشد باکتریها فراهم کند و بدین ترتیب باعث بروز آکنه شود. پس عدم کنترل چربی پوست میتواند آکنه را نیز ایجاد کند. در حالی که استفاده از لیمو به پاکسازی پوست کمک میکند.
- مواد مورد نیاز برای تهیه این ماسک : 1 عدد موز + 10 قطره آب لیمو تازه + 1 قاشق چای خوری روغن زیتون
- نحوه استفاده از ماسک : موز را در یک کاسه له کنید. آب لیمو و روغن زیتون را به آن اضافه کنید تا یک خمیر مایع ایجاد شود. ماسک را روی صورت خود بمالید و بگذارید به مدت 15 دقیقه بماند. سپس با آب گرم بشویید.
ماسک آبرسان مناسب برای رفع خشکی پوست :
ماسک آبرسان پوست میتواند به شما در حفظ رطوبت و رفع خارش پوست کمک کند. پوست خشک به شدت در معرض ایجاد چین و چروک است، لذا آب رسانی به آن امری ضروری است.
- مواد مورد نیاز برای تهیه این ماسک : نصف یک خیار متوسط + 2 قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا
- نحوه استفاده از ماسک : خیار رنده شده را با ژل آلوئه ورا ترکیب کنید. ترکیب را به آرامی بر روی صورت خود ماساژ دهید. بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.
ماسک برطرف کننده چین و چروک :
درمانهای منظم پوستی میتواند باعث کاهش خطوط و چین و چروکهای پوستی شود و سفتی پوست را به همراه داشته باشد. در طب سنتی، از آووکادو و پودر کاکائو برای تحریک تولید کلاژن و از عسل برای مرطوب سازی و لطافت پوست استفاده میشود.
- مواد مورد نیاز برای تهیه این ماسک : 2 عدد آووکادو + 1 قاشق غذاخوری عسل + 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو
- نحوه استفاده از ماسک : آووکادو را در یک کاسه له کرده و سپس پودر کاکائو و عسل را به آن اضافه کنید. ماسک را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید. بگذارید 20 دقیقه بماند و سپس با آب گرم بشویید.
بایدها و نبایدهای ماسک صورت
چند نکته تکمیلی زیر را برای به حداکثر رساندن تأثیر ماسک بر صورت حتما در نظر داشته باشید:
- ماسکها را به مدت 10 تا 30 دقیقه بر روی پوست خود بگذارید، بدین ترتیب به مواد اجازه میدهید به پوست شما نفوذ کنند.
- توصیه میشود ماسکها را قبل از حمام کردن استفاده کنید اما ممکن است برخی ماسکها بعد از حمام تاثیر بهتری بگذارند.
- قبل از استفاده از ماسک، ابتدا صورت خود را با آب و یک پاک کننده ملایم به خوبی بشویید. این کار به نفوذ بهتر ماسک به پوست کمک میکند.
- برای شستن صورت پس از استفاده از ماسک، صورت خود را با آب سرد بشویید. این کار باعث بسته شدن منافذ پوست نیز میشود.
- بعد از شستن ماسک، حتما از مرطوب کننده استفاده کنید.
- در صورت احساس تحریک پوست یا واکنش آلرژیک (قرمزی ، خارش یا بثورات پوستی) از ماسک استفاده نکنید.
- هر شب ماسک نزنید. فقط هفته ای یک یا دو بار کافی است.
- به هنگام شستن ماسک ، پوست خود را با پاک کننده، شستشو ندهید چرا که میتواند باعث ایجاد تحریک و قرمزی پوست شما شود.
چگونه ماسک صورت را به درستی استفاده کنیم ؟
هدف هر ماسک، به نوع آن ماسک بستگی دارد. برخی ماسکها برای خشک کردن سبوم (روغن) اضافی در انواع پوست ترکیبی و چرب طراحی شده اند، در حالی که برخی دیگر رطوبت از دست رفته در پوست خشک را دوباره احیا میکنند. برخی ماسکهای صورت ناهمواری پوست را درمان میکنند و برخی دیگر ممکن است حاوی لایه بردارهایی باشند که به از بین بردن سلولهای مرده پوست کمک کنند.
به طور کلی صرف نظر از نوع ماسک ، چند مرحله اصلی برای استفاده صحیح از آن وجود دارد:
- ابتدا پوست خود را با پاک کننده معمول خود تمیز کنید.
- ماسک را به صورت یک لایه نازک و یکنواخت در همه صورت خود بمالید. مراقب باشید به چشم و لب زده نشوند. (همچنین میتوانید لایه را تا ناحیه گردن و دکلته خود گسترش دهید.)
- برخی از ماسکها نیاز دارند که شما آن را برای چند ثانیه بر روی پوست خود ماساژ دهید. این موارد بیشتر به محصولات لایه بردار اعمال میشود که در دستورالعمل آن ماسک ذکر میشود.
- بسته به دستورالعمل ماسک ، 5 تا 20 دقیقه صبر کنید. به طور کلی، ماسکهای خشک کننده برای پوست چرب برای مدت زمان کمتری بر روی پوست باقی میمانند، در حالی که ماسکهای آبرسانی و ضد چروک مدت طولانی تری – بعضی اوقات یک شبانه روز – لازم است روی پوست باقی بمانند.
- برای پاک کردن ماسک، صورت خود را با آب سرد بشویید.
- از تونر، سرم، مرطوب کننده و ضد آفتاب مناسب پوست خود استفاده کنید.
اینکه چند بار ماسک صورت خود را بزنید به نوع پوست شما بستگی دارد. ماسک ضد چروک ممکن است چند بار در هفته استفاده شود، در حالی که ماسک برای پوست چرب دو تا سه بار استفاده میشود. ماسکهای آبرسان ممکن است چند بار در هفته نیز استفاده شوند. اگر پوست حساسی دارید، ممکن است تنها هفته ای یک بار از ماسک صورت نیاز داشته باشید استفاده کنید.
.
منبع:
.https://whcl.ir
مجله عطاری و طب سنتی
