1- از رژ لب و پمادهای مرطوب کننده و طبیعی لب استفاده کنید: این محصولات لبها را مرطوب و تغذیه میکنند، زیرا معمولا حاوی بسیاری از عناصر مهم مانند ویتامین ای و روغن نارگیل است.
2- در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید: نوشیدن مایعات به ویژه آب، لبهای شما را در طول روز مرطوب نگاه میدارد.
3- از کشیدن سیگار خودداری کنید: افراد سیگاری مستعد خشکی و تیرگی لبها هستند، به همین علت برای حفظ زیبایی لبها اجتناب از سیگار بسیار موثر واقع میشود.
4- لبها را لایه برداری کنید: هر از گاهی و با مشورت یک متخصص یا پزشک از کرمهای لایه بردار لب استفاده کنید، زیرا سلولهای مرده لب را از بین برده و لبها را سالم نگه میدارد.
5- مواد آرایشی روی لب را پاک کنید: از بین بردن باقیمانده مواد آرایشی از لب و صورت فرصتی برای سالم تر شدن لبها به وجود میآورد و از خشکی لب جلوگیری میکند.
6- از قرار گرفتن در معرض اشعههای مضر آفتاب خودداری کنید: برخورد طولانی مدت نور خورشید به لبها باعث صدمه به لبها میشود و گاهی ممکن است کرمهای ضد آفتاب هم بر روی آنها اثر نکند.
7- تغذیه و رژیم غذایی مناسب داشته باشید: تغذیه ای متعادل، سالم و سرشار از مواد مغذی سلامتی و درخشش لبها را تضمین میکند.
8- استفاده از مواد آرایشی برای لبها را محدود کنید: استفاده مکرر از محصولات آرایشی لب مانند مداد یا رژها به لب آسیب میزند، لذا باید مصرف آن را محدود کرده و یا از محصولات آرایشی طبیعی استفاده کنید. لازم به ذکر است، مصرف مواد آرایشی غیر استاندارد باعث ترک خوردن لبها میشود، بنابراین به هنگام خرید از مواد تشکیل دهنده و استاندارد بودن آن اطمینان حاصل کنید.
9- از لیس زدن مداوم لبها خودداری کنید: لیس زدن لبها باعث کاهش رطوبت لبها و در نهایت منجر به خشکی میشود.
.
منابع:
.https://attarak.com
مجله پزشکی، درمان و سلامت
