نکات مراقبت و سلامت مو

نکته 1:از موهای خود محافظت کنید:

همیشه از موهای خود در برابر آفتاب ، باد و باران محافظت کنید.

قرار گرفتن در معرض آفتاب ، گرما ، گرد و غبار ، آلودگی و غیره ضرر دارد و اینها می‌تواند منجر به ایجاد خشکی مو و پوست سر و افزایش حساسیت به عفونت‌های پوست سر شود.

موهای خود را با یک روسری یا کلاه بپوشانید.

.

نکته 2:با موهای مرطوب و خیس با احتیاط برخورد کنید:

موهای مرطوب بسیار شکننده هستند و به راحتی می‌شکنند.

هنگام خیس بودن ، ریشه موهای شما بیشتر مستعد آسیب دیدن است و هنگام شامپو زدن خیلی خشن نباشید و شکست مو از آنجا شروع می‌شود و همچنین از شانه زدن بلافاصله پس از دوش خودداری کنید و اگر مجبور هستید به جای آن ،از کلاه حمام استفاده کنید.

.

نکته 3: استفاده از نرم کننده به صورت منظم:

بعد از هر شستشو از نرم کننده و مرطوب کننده استفاده کنید و هرگز بدون آن ، دوش نگیرید.

.

نکته 4:بصورت صحیح از نرم کننده استفاده کنید:

این کار باید درست انجام شود و منظور استفاده از نرم کننده، نرم شدن پوست سر نیست.

شروع به زدن نرم کننده از حدود 5 سانت از پوست سر خود کنید و بدانید که استفاده بیش از حد از نرم کننده باعث می‌شود پوست سر شما بیش از حد روغنی وچرب شود.

.

نکته 5:از شامپو و نرم کننده به صورت یکسان استفاده کنید:

شامپو و نرم کننده را از یک مارک انتخاب کنید زیرا فرمول مشابهی دارد.

اینها برای یک نوع مو خاص و یک هدف خاص ساخته شده‌اند و نتایج بهتری را هنگام استفاده از یک لاین به جای دو محصول جداگانه به دست خواهید آورد.

.

نکته 6:بیش از اندازه حرارت را روی موها نگه ندارید:

از استفاده مستقیم گرما روی مو خودداری کنید چرا که گرما باعث رطوبت و خشکی و سوختن مو می‌شود. فقط در صورت لزوم از آهن / حلقه ای صاف کننده استفاده کنید و به خاطر داشته باشید که قبلاً از محافظ مو استفاده کرده باشید!

.

نکته 7:از استفاده کشِ موی محکم خودداری کنید:

از استفاده از کش مو‌های بسیار محکم خودداری کنید. کش موی محکم موهای شما را محکم می‌کشند و این کار اصطکاک را افزایش می‌دهد و می‌تواند باعث شکستگی شود.

.

نکته 8:در هنگام خواب موهای خود را سفت نبندید:

شب‌ها که به رختخواب می‌روید ، موهای خود را شل کنید و صبح هنگام آن‌ها را شانه بزنید.

.

نکته 9: روکش بالش را از ساتن انتخاب کنید :

خوابیدن روی روکش‌های بالش ساتن به دلیل اصطکاک ، باعث کاهش شکنندگی مو می‌شود.پنبه و سایر مواد از نظر بافت کاملاً خشن هستند و به همین دلیل باعث ایجاد اصطکاک بیشتری در برابر موهای شما می‌شوند.

.

نکته 10:موها را با احتیاط خشک کنید :

هنگام خشک کردن مو ، مو‌های خود را نوازش وار خشک کنید و هرگز محکم مالش ندهید.

ممکن است شما موهای خود را سریعتر خشک کنید اما میزان موهایی که شکسته می‌شوند و از بین می‌روند نیز دو برابر می‌شوند.

.

نکته 11:پوست سر خود را به طور مکرر روغن بزنید :

تا جایی که میتوانید مکرراً موهای خود را روغن بزنید و از شامپوی ملایم بدون چربی و روغن استفاده کنید.

روغن زدن پوست سر برای موهای شما مفید است اما این کار را بیش از حد انجام ندهید.

ریختن روغن از موهای شما فقط باعث می‌شود تا از شامپو بیشتری استفاده کنید که بیشتر روغن طبیعی بدن شما را از بین می‌برد.

.

نکته 12: استفاده از ماسک مو‌های مناسب:

از ماسک مو‌های مناسب برای موهای خود استفاده کنید. نیازهای مو بسته به نوع و مشکلات مو متفاوت است و لازم است که از ماسک‌های مناسب استفاده کنید.

.

نکته 13: از پوش دادن موهای خود خودداری کنید:

از پوش دادن موهای خود خودداری کنید ، حتی اگر حجم زیادی ایجاد کند اما بافت مو را خراب می‌کند.

.

نکته 14:آب سرد برای مو مفید است :

برای شستن موهای خود از آب سرد استفاده کنید. بله ، والدین ما فریاد می‌زنند که احتمالاً ما را بیمار می‌کند اما آب گرم مو را تحت تأثیر قرار می‌دهد و بهتر است از آبی استفاده کنید که هم دمای اتاق باشد، نه خیلی گرم و نه خیلی سرد.

.

نکته 15:یکبار در ماه از شامپوی شفاف کننده استفاده کنید:

شامپو شفاف کننده هر ماه یک بار ایده خوبی است .

.

نکته 16:به طور موثر شانه بزنید :

شانه زدن ، این یک روش مطمئن برای افزایش درخشندگی موهای شما است و فقط از برس‌های پلاستیکی استفاده نکنید زیرا باعث افزایش شکنندگی می‌شود.

.

نکته 17:خوراک سالم :

سلامت داخلی نیز روی موهای شما موثر خواهد بود. هرچه سالم تر باشید موهای شما بهتر به نظر می‌رسد و اگر می‌خواهید موهای واقعا خوب و سالم داشته باشید ، درست تغذیه کردن یک امر ضروری است.

برخی مواد مغذی مانند ویتامین‌ها ، آهن و پروتئین‌ها برای رشد و سلامت موها ضروری هستند و اگر نمی توانید به اندازه کافی از رژیم غذایی خوب مصرف کنید ، باید از مکمل‌ها استفاده کنید.

.

نکته 18:از محصولات زیادی استفاده نکنید :

از استفاده زیاد از محصولات روی مو خودداری کنید و البته محصولات خاصی وجود دارد که شما کاملاً باید از آن‌ها استفاده کنید مانند شامپو ، نرم کننده و سرم اما سعی کنید تا حد امکان از محصولات مویی که در بطری هستند، استفاده نکنید.

.

مراقبت از مو‌های چرب

1- ذرت

یک شامپوی عالی برای موهای چرب است و بنابراین فقط آن را روی پوست سر خود بزنید ، بگذارید 10 دقیقه بماند و بعد شانه بزنید.

2. خاک رس چند کاره

شستشوی موهایتان با خاک رس ، ضمن از بین بردن چربی‌های غیرضروری ، زیبایی را به موهای شما می‌بخشد.

3. شستشو با سرکه

یک فنجان سرکه را با نصف سطل آب مخلوط کنید و موهایتان را با آن بشویید.

4. روغن درخت چای:

مخلوط کردن مقدار کمی روغن درخت چای در روغن مو ، باعث تسکین موهای چرب خواهد شد.

5. مو‌های خود را با لیمو بشویید:

موهای خود را با مقداری مخلوط آب لیمو و یک فنجان کوچک آب بشویید.

.

مراقبت از موی خشک

1. زیتون + عسل:

دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را با نصف فنجان عسل مخلوط کرده و روی موها بمالید و یک ساعت آنرا نگه دارید و بعد طبق روال معمول شستشو دهید.

2. زرده تخم مرغ + عسل + ماست:

یک زرده تخم مرغ را بزنید و با یک عسل یا ماست مخلوط کنید تا یک ترکیب غنی از پروتئین برای موهای خشک شما باشد.

.
منابع:

.https://www.beytoote.com