- اولین نکته ای که باید دربارهی نکات پیاده روی اربعین رعایت نمایید این است که لباسهای راحت و سبک و البته مناسب بپوشید. تو جه داشته باشید که شما قرار است پیاده روی 3 روزه ای داشته باشید و در طول راه باید از همه نظر راحت باشید.
- پیش از سفر واکسن مننژیت تزریق کنید. معمولا 10 روز قبل از شروع سفر، زمان مناسبی برای تزریق این واکسن است.
- سعی کنید از شلوار و یا لباس هایی از جنس لی و با پلاستیکی استفاده ننمایید.
- حتما کفش مناسب (ترجیحا کتونی و یا کفشهای مناسب پیاده روی)، شارژر و پاوربانک، عینک آفتابی، کرم ضد آفتاب با SPF بالا، کوله پشتی که در عین حال سبک، مقاوم و جادار باشد و مقداری پول که یا دینار باشد و یا دلار را به همراه داشته باشید.
- می توانید یک عدد کیف کمری، کرم ضد سوختگی و یا پودر بچه، چند عدد چسب زخم، یک جفت جوراب اضافه و دستمال کاغذی را نیز به همراه داشته باشید.
- با این که بالاتر توضیح دادیم اما با توجه به فصلی که در آن قرار داریم؛ یک لباس گرم و سبک، چند جفت جوراب پشمی و معمولی، دستکش و کلاه را به همراه داشته باشید.
- اگر یک کیسه خواب به همراه داشته باشید، ضرر نخواهید کرد.
- یکی از مشکلات رایج پیاده روی تاول است. اگر این اتفاق برایتان رخ داد از دستکاری کردن آن خودداری کنید و با بتادین یا الکل آن را ضدعفونی کنید.
- از آن جایی که در عراق زیاد باد میآید و شما هم در مسیری صحرایی هستید، برای جلوگیری از ورود گرد و خاک به مجرای تنفسیتان از ماسک استفاده نمایید.
- به قوانین کشور عراق حتما احترام بگذارید.
- پیشنهاد میکنیم که رَم و حافظهی گوشی خود را قبل از سفر خالی کنید.
شمارههای مهمی که ممکن است به آنها نیاز پیدا کنید:
* اورژانس: 104
* افراد گمشده: 07801300561
* احکام شرعی:07814651353
* اداره مرکزی: 07801004758
.
منابع:
.https://www.beytoote.com
.https://www.eligasht.com