تنهایی در کودکان متفاوت معظلی است که مشکلاتی را برای والدین و خود کودک به وجود میآورد.
بطور کلی، کودکانی که متفاوت فکر میکنند و یا یادگیری متفاوتی نسبت به سایر کودکان دارند بیشتر احساس تنهایی خواهند کرد.
این کودکان ممکن است احساس طرد شدن داشته باشند و برای دوست پیدا کردن و یا دوست شدن با سایر کودکان مشکل داشته باشند.
البته تنها بودن و احساس تنهایی کردن دارای مفهومهای متفاوتی میباشند.
کودکانی که متفاوت میآموزند و متفاوت فکر میکنند تنها کسانی نیستند که احساس تنهایی میکنند. آنها گاها احساس میکنند که جدا از کودکان دیگر هستند.
البته اکثر مردم در بعضی مواقع احساس مشابه دارند ولی این موضوع در این کودکان بیشتر رخ میدهد و باعث آسیب به آنها میشود.
مطالعات نشان داده است که کودکان با یادگیری و تفکر متفاوت بیشتر از هم سن و سالهای خود، با تنهایی درگیر بوده و غالبا هنگام مواجه با این احساسات زندگی و اوقات تلخ و سخت تری را سپری مینمایند.
.
چرا کودکانی که متفاوت هستند ممکن است احساس تنهایی کنند؟
دلایل زیادی برای احساس تنهایی کودکان و نوجوانانی که آموزش و تفکر متفاوتی دارند، وجود دارد.
قبل از هر چیز بدانید که احتمالا آنها در اجتماع بسیار اذیت شده و معمولا محیطهای اینچنینی را ترک میکنند.
آنها در رابطه با دوست شدن با بچههای دیگر و یا ارتباط با سایر مردم دچار مشکل خواهند بود.
دست و پنجه نرم کردن با این موضوع در مدرسه و محیط جامعه میتواند باعث شود تا کودکان نسبت به خود احساس بدی داشته باشند.
ممکن است آنها فکر کنند که هیچکس آنها و چالش هایشان را درک نمیکند و حتی ممکن است که آنها در برخورد با مسائل مختلف عقب نشینی کرده و از بقیه دوری کنند.
کودکان با این چنین چالشهای خاص به احتمال زیاد احساس میکنند که طرد شده و منزوی هستند.
.
آنها معمولا در موارد زیر دچار مشکل هستند:
- کنترل کردن خود
- مکالمه با دیگران
- مهارتهای اجتماعی
- تمرکز
- اعتماد به نفس
.
تفاوت بین تنها بودن و احساس تنهایی
برخی افراد (چه کودکان و چه بزرگسالان) تمایل دارند تا وقت خود را به تنهایی سپری کنند.
در حالت فوق آنها میتوانند دوست پیدا کنند ولی ترجیح میدهند فعلا تنها باشند.
به بیان دیگر کودکانی که تمایل دارند تنها باشند هر وقت که بخواهند قادر خواهند بود تا با سایر کودکان ارتباط برقرار نمایند.
.
در نتیجه تنها بودن برای این کودکان و نوجوانان یک اولویت است و نه یک مشکل.
اما حالت دیگری وجود دارد به نام احساس تنهایی در کودکان .
صرفا به این دلیل که بچهها از تنها بودن ناراضی هستند نمی تواند الزاما به این معنا باشد که آنها تنها هستند.
آنها ممکن است فقط به راحتی قادر نباشند تا خود را سرگرم کنند و لذا حوصله آنها سر رفته و کسل خواهند شد.
.
به این ترتیب تنهایی همیشه به معنای تنها بودن نیست چرا که بعضی از کودکان حتی وقتی با دیگران هستند نیز احساس تنهایی و انزوا میکنند.
این بچهها احساس میکنند که هیچکس در اطرافشان با چالشهای آنها مشترک نیست و یا آنها را درک نمی کند.
.
چگونه تنهایی میتواند کودکان را تحت تاثیر قرار دهد؟
وقتی کودکان گاه و بیگاه طلسم تنهایی را پشت سر میگذارند، معمولا تاثیر درازمدت و ماندگاری نخواهد داشت.
احساس تنهایی در تمام مدت متفاوت است، این امر میتواند در بسیاری از موارد کودکان را تحت تاثیر قرار دهد و منجربه بروز مشکلات دیگری شود.
کودکانی که احساس تنهایی میکنند معمولا دارای ویژگیهای زیر هستند:
.
این بچهها به احتمال زیاد عزت نفس پایینی دارند و ممکن است احساس کنند که دیگران آنها را نمی پذیرند.
به همین ترتیب کودکان ممکن است تا اعتماد به نفس خود را از دست داده و در نهایت در مورد خودشان به این باور برسند که هیچ چیز ارزشمندی برای نشان دادن به دیگران ندارند.
.
این کودکان احتمالا دارای قدرت ریسک کمتری هستند.
همانطور که میدانید تلاش کردن برای چیزها و تجربیات جدید میتواند سبب افزایش اعتماد به نفس شده و منجربه ایجاد علاقه و کسب مهارتهای جدیدی گردد.
اما کودکان و نوجوانانی که قبلا احساس تنهایی داشته اند، احساس طرد شدن و آسیب پذیر بودن داشته و لذا ممکن است دوست نداشته باشند که این جهش و ریسک را در پیش بگیرند.
آنها ممکن است از جلب توجه به خودشان و احتمال شکست خوردن در ریسک، ترس داشته باشند.
.
کودکان و بچه هایی که احساس تنهایی میکنند به احتمال زیاد غمگین، جدا از دیگران و نگران هستند.
بچهها از طریق راههای مختلفی با تنهایی دست و پنجه نرم میکنند.
آنها ممکن است که غم و اندوه را درون خود نگه داشته و جلوی دیگران نشان ندهند و یا اینکه عصبانی شده و خشم خود را بروز ندهند.
به طور کلی ترکیب احساسات منفی و انزوا میتواند منجربه افسردگی و اضطراب گردد.
.
این کودکان به احتمال زیاد درگیر رفتارهای مخاطره آمیز و خطرناک هستند.
به عنوان مثال نوجوانان ممکن است سراغ کارهایی نظیر نوشیدن مشروبات الکلی، سیگار کشیدن، استفاده از مواد مخدر و حتی خراب کردن وسایل و اموال بروند.
آنها ممکن است به سایر کارهای مخاطره آمیز دیگری هم دست بزنند چرا که فکر میکنند این کارها به آنها کمک میکند تا احساس بهتری نسبت به خود پیدا کرده و به بیان دیگر خود را بپذیرند.
درنتیجه احساس تنهایی در کودکان منجر به بروز رفتارهایی خطرناک میگردد.
.
راهکارهایی برای کاهش احساس تنهایی و انزوا در کودکان
چنانچه فرزندتان در حال دست و پنجه نرم کردن با احساس تنهایی خود هست، راههای زیادی وجود دارد که میتوانید به او کمک کنید.
در ادامه به طور مختصر به مهمترین اقداماتی که میتوانید احساس تنهایی در کودکان را برطرف نمایید اشاره خواهیم کرد.
اول از همه به هیچ عنوان سعی نکنید که فرزند خود را مجبور نمایید که اجتماعی تر شود.
او را مجبور نکنید دوستان بیشتری داشته باشد. به جای این کار سعی کنید تا روی ساختن عزت نفس فرزند خود کار کنید.
به فرزند خود کمک کنید تا در جست و جوی علاقه هایی باشد که منجر به دیدار و آشنایی با بچههای جدیدی شود که آنها نیز چیزهایی مشابه با او را دوست دارند.
همینطور به علائم افسردگی در آنها نیز توجه داشته باشید تا احساس تنهایی در کودکان را کاهش دهید.
در صورت وجود علائم و بروز نگرانی در فرزند خود، با مشاورین خدمات درمانی در تماس باشید و در این مورد مردد نباشید.
از جمله اختلالات شایع در دوران کودکی، اختلال ADHD است. این اختلال در کودکان که احساس تنهایی دارند احتمال بروز بیشتری دارد.
این نوع اختلال به معنای اختلال کمبود توجه است و کودکانی که دارای این اختلال هستند معمولا دارای فعالیت بیش از اندازه هستند و کسی نمی تواند آنها را تحت کنترل قرار دهد.
این اختلال ممکن است با افسردگی در ارتباط باشد لذا در صورتی که فرزند شما دارای این اختلال است، در مورد ارتباط این اختلال با افسردگی اطلاعات بیشتری کسب کنید و با پزشک فرزند خود در تماس باشید.
به یاد داشته باشید با راهکارهای فوق میتوانید احساس تنهایی و انزوای کودکان را به مرور و در طول زمان برطرف نمایید.
.
منابع :
.https://kidmam.ir