نهاد خانواده، مهمترین و تاثیرگذارترین حوزهی ساخت یک انسان موفق است. خانواده و والدین، نقش مهمی در موفقیت و سلامت روان کودکان دارند. تربیت فرزندان موفق به معنای الگوسازی و القای ارزش هایی است که منجر به دنبال کردن شغل و رضایت از زندگی و خوشبختی میشود. موفقیت کودکان بر آیندهی آنها تاثیر مثبتی دارد و موجب ایجاد حس اعتماد بنفس و ارزشمندی میشود.
اگر میخواهید فرزندان موفقی داشته باشید، به نکات کلیدی که در این مطلب به آنها اشاره شده است توجه بفرمایید.
.
راههای تربیت فرزند موفق
1- استقلال را به فرزندتان بیاموزید
استر ووجسکی در کتاب خود تحت عنوان “چگونه انسان هایی موفق تربیت کنیم” توضیح میدهد که استقلال نه تنها برای شروع کار فرزندان، بلکه برای انتخاب یک مسیر حرفه ای در زندگی بسیار مهم است.
او توضیح میدهد که “زندگی که توسط شخص دیگری دیکته شده است، باعث خوشبختی نمی شود. چیزی که به عنوان یک مادر و معلم آموخته ام این است که کودکان در هر سنی به استقلال نیاز دارند.”
.
2- مهربانیها و تلاشهای فرزندتان را ستایش کنید
توجه داشته باشید که شما باید فرزندانتان را بخاطر چیزهایی که تحت کنترل آنهاست ستایش کنید. آنها میتوانند با کودکان دیگر مهربان باشند یا برای رسیدن به خواستههای خود تلاش کنند. اما معیارهایی مانند زیبایی یا هوش بالا، مواردی هستند که از تحت کنترل انسان خارج میباشند.
برای مثال توجه کنید که شما میتوانید بگویید: “آفرین تو با تلاش زیاد توانستی در امتحان موفق شوی”. این درحالیست که باید از گفتن جمله ی: “تو بخاطر هوش و استعداد بالایی که داری، توانستی در امتحان موفق شوی” اجتناب کنید. جمله اول تلاش را تحسین میکند که هر کودکی میتواند آن را انجام دهد در حالی که جمله دوم از هوش ذاتی (که همهی کودکان از آن برخوردار نیستند) تمجید میکند.
دکتر کارول دوک، روانشناسی ست که سالها در مورد چگونگی تربیت فرزندان موفق تحقیق میکند و اغلب در مورد تفاوت بین ذهنیت رشد و ذهنیت ثابت صحبت میکند.
انسان هایی که باور دارند می توانند استعدادهای خود را با سختکوشی و تلاش تقویت کنند، از ذهنیت رشد برخوردار هستند. اما کسانی که باور دارند استعدادهای شان طبیعی و مادرزادی است، از ذهنیت ثابت برخوردارند. افرادیکه ذهنیت رشد دارند، به نتایج ارزشمندتری نسبت به افرادی که ذهنیت ثابت دارند دست پیدا میکنند. بنابراین اگر میخواهید فرزند شما در این دنیا به رشد، یادگیری و پیشرفت خود ادامه دهد، داشتن ذهنیت رشد کلیدی است. یکی از مطالعات دکتر کارول نشان داد که ستایش از هوش کودکان، آنها را در ذهنیت ثابت قرار میدهد و همین امر مانع از یادگیری و موفقیت آنها میشود.
.
3- اگر مادر شاغلی هستید، به کار خود ادامه دهید
در برخی شرایط لازم است که هر دو والد کار کنند. شاغل بودن مادر هیچ مشکلی در تربیت کودکان ایجاد نمی کند. در حقیقت یک مطالعه اخیر در دانشگاه هاروارد نشان داده است که شاغل بودن مادران، نتایج بهتری برای فرزندان بهمراه دارد.
این مطالعه نشان داد دختران مادران شاغل، در کار و حرفهی آینده خود موفق تر بودند و بسیاری از آنها به وظایف مدیریتی رسیدند. علاوه بر این، درآمد این دختران در ایالات متحده، 23 درصد بیشتر از دخترانی بود که مادران خانه دار داشتند.
.
4- هر روز برای فرزندتان کتاب بخوانید
مطالعات نشان داده است که خواندن روزانهی کتاب، در موفقیت آیندهی کودکان تأثیر مثبتی دارد. در واقع یک مطالعه نشان داد کودکانی که والدین آنها برایشان کتاب میخوانند و تحصیلات را در اولویت قرار میدهند، در آینده با میزان فقر کمتری مواجه میشوند.
هلن پیرسون، روزنامه نگار علمی میگوید: “کودکانی که والدین شان در پنج سالگی هر روز برای آنها کتاب میخواندند و به تحصیلات شان علاقه نشان میدادند، در سن 30 سالگی، به طور قابل توجهی کمتر در فقر زندگی میکنند. این درحالیست که کودکان دیگر، از این مزیت برخوردار نیستند.”
.
5- محبت خود را از سنین کم به کودک ابراز کنید
احساس پذیرفتن خود، از زمانی شروع میشود که کودکان بسیار کوچک هستند. والدینی که عشق و محبت خود را نثار فرزندان شان میکنند، علاوه بر ایجاد یک رابطه قوی والد و فرزندی، آنها را برای موفقیتهای آینده آماده میکنند.
تحقیقات علمی نشان میدهد که محبت والدین، مزایای زیر را برای فرزندان بهمراه دارد:
- عزت نفس بالاتر
- بهبود عملکرد تحصیلی
- ایجاد ارتباط بهتر میان والدین و فرزندان
- مشکلات رفتاری کمتر
.
6- فرزندتان را به ورزش کردن عادت دهید
عادت دادن کودکان به ورزش کردن، به معنی تحت فشار قرار دادن آنها نیست. در واقع ورزش مهارتهای مهمی را به کودکان آموزش میدهد که مزایای آن در تمام جنبههای زندگی (از پیشرفتهای تحصیلی تا کاری)، قابل مشاهده است.
تحقیقات اخیر نشان داده است که ورزش کردن، موجب افزایش تمرکز و خود کنترلی کودکان میشود. پیوستن به ورزشهای گروهی نیز موجب تقویت برخی از مهارتهای کلیدی آنها میشود.
عضویت کودکان در ورزشهای گروهی با هدف مشترک، به آنها کمک میکند تا اهمیت احترام به قوانین و مسئولیت پذیری را یاد بگیرند.
.
7- اجازه دهید فرزندتان تصمیم بگیرد
به فرزندتان کمک کنید تا در مورد برخی از موارد تصمیم گیری کنند. برای مثال انتخاب نوع بازی یا نوع لباس را به خودشان واگذار کنید. اینکار به کودکان کمک میکند تا برنامه ریزی کنند، مشکلات را حل کنند و نحوه تحقیق را بیاموزند (که همگی جزء مهارتهای کلیدی برای موفقیت تحصیلی و حرفه ای محسوب میشوند).
تحقیقات نشان میدهد دانش آموزانی که فعالیتهای مدرسهی خود را انتخاب میکنند، 24 درصد بیشتر از کودکان دیگر، از مدرسه رفتن لذت میبرند. لذت بردن از یادگیری و رفتن به مدرسه، گامی اساسی است که والدین میتوانند برای دستیابی فرزندشان به موفقیت بردارند.
.
8- موقعیت مناسبی برای درس خواندن فرزندتان فراهم کنید
سعی کنید در زمان مطالعه و درس خواندن فرزندتان، تلفنهای همراه و دیگر وسایل الکترونیکی را کنار بگذارید تا باعث حواس پرتی او نشود.
مطالعات نشان داده است که تلفنهای همراه (چه خاموش باشند و چه روشن)، موجب حواس پرتی کودکان میشوند. مطالعات همچنین نشان میدهد که کار کردن یا مطالعه کردن بهمراه گوش دادن به موسیقی مورد علاقهی خود، موجب کاهش تمرکز فرد میشود.
اگر فرزندتان به اندازه ای بزرگ شده است که میتواند تکالیف خود را انجام دهد، برای او محیطی ساکت و آرام ایجاد کنید که بتواند بدون هیچ گونه حواس پرتی، تمام تمرکز خود را حفظ کند. گوشیهای موبایل را از خود دور کنید، تلویزیون را خاموش کنید و صدای موسیقی را قطع کنید تا بچهها بتوانند درس خواندن را زود یاد بگیرند و از این مهارت، در مراحل بعدی زندگی خود استفاده کنند.
.
9- فرزندتان را به فعالیتهای خارج از منزل علاقمند کنید
کودکان به بیرون رفتن و تفریح نیاز دارند. مطالعات نشان داده است که خانه نشینی کودکان بدلیل شیوع ویروس کرونا، تأثیر منفی قابل توجهی بر سلامت روانی آنها گذاشته است.
این عارضه تنها مختص کودکان نیست و در بزرگسالان هم دیده میشود.
یک مطالعه نشان داد که کودکان (به ویژه پسران) که زمان بیشتری را در خارج از خانه سپری کردند، در دو سال آینده پیشرفت بهتری در تحصیل داشتند.
مطالعه دیگری نشان داد بزرگسالانی که به طور متوسط 20 دقیقه در روز را در خارج از خانه و طبیعت سپری میکنند، سلامت و بهزیستی روانی بهتری دارند.
علاقمند کردن کودکان به وقت گذرانی در خارج از خانه و طبیعت گردی (که هزینههای زیادی هم ندارند)، باید از سنین کم شروع شود.
متاسفانه دنیای دیجیتال موجب فاصله گرفتن کودکان از محیط بیرون شده است. در حقیقت محققان دریافتند که شادی و رفاه در دانش آموزان راهنمایی ایالات متحده از سال 2012 به طور مداوم کاهش یافته است.
اما در سال 2012 چه اتفاقی افتاده است؟ در این سال کودکان آمریکایی به میزان زیادی شروع به خرید گوشیهای هوشمند با اینترنت نامحدود کردند.
.
10- الگوی خوبی برای فرزندتان باشید
همانطور که میدانید والدین مهمترین الگوی فرزندشان هستند. در حقیقت کودکان آینهی رفتار والدین خود میباشند. تمام بچهها در زندگی خود به یک الگوهای عالی نیاز دارند و یکی از مهمترین نقش هایی که میتوانید به کودک یاد دهید، نحوه برخورد با شکست است.
شما باید با شکستهای خود صادقانه، آشکارا و شفاف برخورد کنید. بگذارید فرزندتان ببیند که شما گاهی اوقات سعی میکنید کوتاه بیایید. چون مطمئناً در زندگی شکست هایی وجود دارد و شما باید دو چیز را به فرزندتان بیاموزید:
- از شکست نترسید و شرمنده نشوید، به ویژه اگر تمام تلاش خود را کرده اید.
- دست از تلاش برندارید و مجددا راه رسیدن به موفقیت را در پیش بگیرید.
چند سال پیش محققان موسسه فناوری ماساچوست آزمایش هایی را بر روی کودکان بالای 15 ماه انجام دادند. آنها مشاهده کردند که هر چه والدین اجازه دهند فرزندانشان شکست بخورند و تلاش بیشتری بکنند، قوی تر و مقاوم تر میشوند.
بنابراین به فرزندان خود یاد دهید که برای رسیدن به هدفهای خود تلاش کنند و در این میان از شکست واهمه ای نداشته باشند.
.
11- به فرزندتان توجه کنید و در حد نیاز در کنار او باشید
این آخرین توصیه شاید سخت ترین مورد باشد زیرا با یکی از کلیشههای فرزند پروری یعنی تبدیل شدن به والدین هلیکوپتری برخورد میکند. منظور از والدین هلیکوپتری، والدینی ست که درگیر جزئی ترین مسائل فرزندشان میشوند و تمام اعمال او را زیر نظر دارند.
درست است که کودکان به حمایت شما نیاز دارند اما باید به فرزندان خود اجازه دهید تا آنجا که میتوانند کارهایشان را انجام دهند.
از طرفی نتایج یک سری مطالعات نشان داد که فرزندان والدینی که هنگام مواجه شدن آنها با چالشهای بزرگ زندگی یا شکست ها، از آنها حمایت میکردند، در زندگی موفق تر بودند و با افزایش سن، روابط بهتری با والدین خود برقرار کردند.
به طور خلاصه کودکان به شما نیاز دارند و شما به عنوان والدین باید آنها را راهنمایی کنید و نشان دهید که همیشه در کنارشان هستید.
.
منابع :
.https://bestkid.ir