آلبوم زیبای موسیقی اینسترومنتال
« برترین موزیک‌های بی‌کلام یوگا Yoga »

یوگا (به انگلیسی: Yoga) مجموعه‌ای از فعالیت‌های جسمی، ذهنی، و روحانی است که در هند باستان پدید آمده‌است. یوگا همچنین یکی از شش مکتب فلسفی آستیکه (ارتدکس) در فلسفه سنتی هندو است. ریشه یابی دقیق این ورزش که توسط چه شخصی و دقیقاً چگونه به‌وجود آمده کمابیش ناممکن است. چرا که تاریخ شکل‌گیری یوگا به سالهای بسیار دور برمی گردد. حرکات بدنی یوگا نقش به سزایی در سلامتی و خواص فراوانی برای بدن انسان دارد. واژه Yoga در اصل از واژهٔ «یوج» (Yuj) در زبان سانسکریت که به معنی یکپارچه‌سازی و یگانگی آمده‌است. واژهٔ «یوج» با واژگان «یک» و «یگانه» در فارسی خویشاوند است. برخی نیز باور دارند که Yoga از واژهٔ پارسی «یوغ» گرفته شده‌است. آنان (آریایی‌ها) برای شخم زدن گاوها را به یوغ (اوستایی: یَوگ، (به هم بستن)، سنسکریت: یوگا) می‌بستند. یوگی به مرد یوگا کار و یوگینی به زن یوگا کار گفته می‌شود.
بنابر گفته محققان و دانشمندان: «گوش دادن به موسیقی می‌تواند عملکرد مغز را مانند دارو تغییر دهد؛ اما این دارویی است که برای همه در دسترس و مفید است و مانند دارو عوارض جانبی ندارد. همچنین موسیقی آرامش‌بخش می‌تواند احساس هوشیاری، تمرکز، خوش‌بینی و مثبت اندیشی را در انسان ایجاد کند و تا حد بالایی برای حفظ آرامش و مدیریت استرس مؤثر است. مطالعات متعددی فواید موسیقی بر بدن را نشان داده است. این به این دلیل است که گوش دادن و پخش موسیقی باعث افزایش تولید آنتی بادی ایمونوگلوبولین و سلول‌های کشنده طبیعی می‌شود. سلول‌هایی که به ویروس‌های مهاجم حمله کرده و اثربخشی سیستم ایمنی بدن را افزایش دهند. موسیقی ملایم همچنین سطح هورمون استرس کورتیزول را کاهش می‌دهد. این که در یک موسیقی هارمونی‌ها، ریتم‌ها و نواخت موسیقی بطورت ملایم تنظیم شده باشند می‌تواند ضربان قلب، فشار خون و سطح هورمون استرس کورتیزول شنونده را تنظیم کند. وقتی موسیقی وارد گوش ما می‌شود و مغز و سیستم عصبی می‌رسد، به تحریک مسیرهای پاداش که با احساسات مثبت مرتبط است، کمک می‌کند که این موضوع باعث ایجاد خلق و خویی بهتر در اشخاص می‌شود.» موسیقی‌های این مجموعه مناسب با حالت یوگا می‌باشد که برای مخاطبان گرامی تهیه و منتشر گردیده است.