دمای محیط معمولا سرد است اما فرد می‌تواند در محیط گرم نیز دچار هیپوترمی شود. فرد مبتلا دچار لرزش، رنگ پریدگی و افت دمای بدن می‌شود. همچنین فرد ممکن است دچار گیجی یا منگی شود.
بسیاری از موارد سرمازدگی (هیپوترمی) در داخل فضای بسته به دلیل سردی محیط یا کمبود گرما اتفاق می‌افتد.
فورا با شماره 115 تماس بگیرید یا از فرد دیگری بخواهید این کار را انجام دهد.
بدن فرد را تدریجا گرم کنید و به او آرامش و اطمینان خاطر دهید.
به وسیله پتو و نوشیدنی‌های گرم و مواد غذایی انرژی زا فرد را گرم کنید.
.
سرمازدگی (هیپوترمی) چیست؟
هنگامی که دمای بدن فرد به دمایی پایین تر از دمای مورد نیاز برای انجام فعالیت و عملکرد بدن افت کند و متعاقب آن جریان خون در بدن، به ویژه پوست کاهش یابد، فرد دچار سرمازدگی (هیپوترمی) شده است. بسیاری از موارد هیپوترمی در داخل فضای بسته به دلیل سردی محیط یا کمبود گرما اتفاق می‌افتد، درحالی که در محیط‌های گرم نیز امکان ابتلا به هیپوترمی وجود دارد.
.
علائم و نشانه های سرمازدگی (هیپوترمی) چیست؟
لرزش، رنگ پریدگی و سردی بدن از نشانه‌های ابتلا به بیماری هیپوترمی است. همچنین امکان بروز سردرگمی و لرزش به دلیل افت دمای بدن در فرد مبتلا وجود دارد. میزان تنفس کاهش و دمای بدن از 35 درجه سیلسیوس پایین تر خواهد رفت.
.
چه نوشیدنی‌ها و خوراکی هایی می‌توان به فرد مبتلا به هیپوترمی داد؟
بیمار می‌تواند از نوشیدنی هایی چون سوپ یا هات چاکلت، یا هر مایع گرم دیگری بدون الکل یا کافئین، در صورت هوشیار بودن مصرف کند.
.
در صورت نداشتن پتو، چه کار باید کرد؟
از دیگر لباس ها، روانداز یا حوله برای گرم کردن بیمار استفاده کنید.
در صورتی که بیمار در فضای باز باشد، چه کار باید کرد؟
در این صورت، بیمار را به فضای بسته ببرید، و لباس‌های خیس او را با لباس‌های خشک عوض کنید. می‌توانید با پیچیدن ورق‌های نایلونی، روزنامه یا مقوا، بیمار را گرم کنید.
.
یخ زدگی چیست؟
یخ زدگی معمولا برای انگشتان دست و پا در سرمای شدید ایجاد می‌شود و نسبت به هیپوترمی کمتر اتفاق می‌افتد. انگشتان دست و پا یا دست‌ها و پاها رنگ پریده یا کبود شده و بی‌حس می‌شوند. تا رسیدن کمک، به آرامی انگشتان را با آب گرم، گرم کنید. در صورتی که امکان یخ زدگی مجدد وجود داشته باشد از گرم کردن و باز کردن یخ عضو یخ زده خودداری کنید.
.
منابع:
.https://khadem.ir
